Сухие красные пятна на лице?

Вокруг два или три дня назад я заметил какие-то необычные сухие красные пятна начинали появляться на моем лице. Они сухие, довольно чесаться, и красный, хотя некоторые не такие красные. Сейчас у меня их под глазами под скулы, по бокам от моего лица и области вокруг моей челюсти. Сначала я предполагаю, что это происходит потому, что я рядом с моим менструального цикла (я сейчас семнадцать лет), однако этого не произойдет раньше. Я попытался погуглить и симптомы больше всего похожи на экзему, но я не уверен. Я наслаивая на увлажняющий крем, чтобы успокоить его, но ничего не происходит. Что я должен сделать, чтобы вылечить/уменьшить эти сухие пятна и каковы причины этого? Спасибо.

+279
Darina5 12 апр. 2017 г., 11:12:39
35 ответов

Я бывший курильщик. Я курила десять лет и бросила курить. вот по [этой ссылке]http://hangover-cure.co.uk/smokers-and-ex-smokers/) я нашел решение для очищения легких. это безопасный и possibke способ для очищения легких? или любые другие идеи получше ?

+983
LordMarvolo 03 февр. '09 в 4:24

Я недавно начал работать в тренажерном зале и заметил, чрезмерно поток крови и вздутого вены на моей руке, когда я делаю упражнения на них...я погуглил...это говорит о том, что называется васкуляризации но только что...и прочие неинтересные информация о бодибилдинге...

Я хотел бы знать, если это здоровый или по крайней мере хорошо для роста мышц или что

+974
sf22 8 янв. 2017 г., 15:21:07

За устранение повреждений, или в качестве лечения, массаж, как было показано, имеют много преимуществ для здоровья для здоровых лиц в дополнение к хорошо. Вот некоторые примеры преимуществ для здоровья, которые некоторые исследования, чтобы поддержать их:

Многие из этих преимуществ могут быть также получены с помощью других средств, таких как физические упражнения или медитация, но это не умаляет тот факт, что массаж является одним из средств достижения этих преимуществ.

+968
Lucy Smith 4 июн. 2018 г., 16:45:49

Я хочу, чтобы "исправить" лицо здоровье кожи. Я ем хорошо, но я не вижу результаты на моем лице кожи.Я могу сделать мой собственный крем для моей кожи?Я не хочу, химик вещи.Я хочу создать "кремы", чтобы улучшить свою кожу лица.Пример, который я могу использовать йогурт на моем лице? Подобные вещи ,используя фрукты,овощи я не знаю, что-то, а не химик вещи.

+823
Mimi Medrano 25 июн. 2018 г., 9:43:25

Я только начал читать про анализ крови, я не знаю, как описать более точно можно determimed количество красных кровяных клеток в случае формирования столбиков эритроцитов или агглютинация, эритроцитов?

+813
DanteAligiere 23 июн. 2019 г., 6:22:02

Так как вы не ослепнуть., вы можете по этой ссылке , которая заявляет, что она не имеет собственной нездоровой, если она начинает мешать, как вы функционировать в обществе или на работе. У некоторых людей он вторгается в их общественной жизни, и тогда может считать болезнью. Еще одна форма вреда, когда она вытесняет нормальную сексуальную активность и некоторые люди находят, что они не в состоянии заниматься нормальной половой активности с партнером из-за привыкания.

+795
Nikita LLIAX 30 янв. 2017 г., 16:41:46

Это связано с тем, что рекомендуемый уровень сахара и рекомендуемое количество углеводов отличается.

Я приведу пример с использованием общего жира и насыщенных жиров (ведь в США, откуда я родом, нет рекомендуемое количество сахара, но это совсем другая история).

Проценты вас смущает основаны на рекомендуемое количество тот тип макроэлементов. Пищевых продуктов и медикаментов рекомендует, что американцы едят не более 65 г жиров в день. Они также говорят, что вы должны съесть не более 20 г насыщенных жиров.

Поэтому, если вы съели пищу с 10 г насыщенного жира (и никакой другой жир) метка будет выглядеть так:

  • Всего жиров: 10г................15%
  • Насыщенные жиры: 10 г........50%

Даже если сумма та же, процент разный, потому что ваши рекомендуемые суточные количества общего жира и насыщенных жиров разные.

+771
Qssss 25 июн. 2014 г., 0:17:30

Они так и не придумали ничего, кроме выкачивания с ядами, которые просто дают вам дополнительный год или два, чтобы жить, пока вы терпите унизительные побочных эффектов.

Если вы спросите экспертов о том, почему они никогда не придумают лекарство, их ответы всегда одни и те же "Рак не одно заболевание. Это миллион разных болезней. Это будет, как вы хотите, единственное лечение для инфекций". Хорошо, инфекции не лечить: антибиотики.

Еще более современное оправдание из ведущих исследователей рака заключается в том, что "рак-это эволюционный механизм защиты видового генофонда". Так все остальное мы вылечим, да?

Кажется, миллиарды долларов отодвинули на все это исследование бессмысленно. Со стороны это выглядит так, как будто эти исследователи не пытаются понять, что такое рак вообще, они просто полагаются на метод проб и ошибок и надеяться, что они найдут то, что работает.

+752
hackel 20 дек. 2015 г., 19:09:08

Почему результаты разные на обе руки? По какой руке нужно отдать?

+731
maestro057 11 авг. 2018 г., 7:55:20

Единый медицинский миф: щелканье суставами вызывает артрит, но, как было показано, что щелкать пальцами, и трещать суставы, в общем, не будет повышать риск развития артрита.1 также было показано, чтобы не вызвать дегенеративные заболевания суставов в ваших руках суставов в пожилом возрасте.2

Однако, щелканье костяшками пальцев имеет некоторые риски. В одном исследовании с 1990 года,3 показали, что, в то время как щелкать пальцами не увеличивает риск развития артрита, она ухудшает свои силы функция. Это было показано, чтобы снизить прочность сцепления и вызвать воспаление руку в привычном костяшки сухари. Острые травмы связок в суставах в результате крекинга суставы также зафиксировано.4

Нет никаких физических преимуществ, чтобы щелкать пальцами. Было замечено, что существует, возможно, воспринимается смысл терапевтических выпуска, когда щелкать пальцами, которая скорее всего причина в том, что многие люди делают это по привычке. Хотя это не очень опасно, костяшки трещат-это привычка, которая, вероятно, лучше избегать.


1: костяшки трещат и руки остеоартрита

2: последствия обычного кулака крекинга

3: Эффект обычного кулака крекинга на руки функции.

4: последствия костяшки трещин: отчет о двух острых травм.

- Это Щелкать Пальцами Вредно?

Артрит Центр Джона Хопкинса - Костяшки Трескать Вопросы И Ответы

Суставы и суставов: Есть ли щелканье костяшками пальцев вызвать артрит?

+679
Jirayah 4 июл. 2015 г., 6:55:36

Мне интересно, насколько фатально аппендицит, если операция (или любой другой профессиональной помощи) не выполняется. Там, кажется, нет статистики доступной. Общий язык звучит как "если лечить, то аппендикс может разорваться, что вызовет перитонит и может быть смертельным", но мне интересно, о вероятности такого сценария - в этот момент я понятия не имею, является ли его более как 100% или 1%

+675
Avigeia 26 авг. 2010 г., 21:47:26

Можно ли есть расстройство, которое может отображать только некоторые из симптомов, не как определено, или эпизодические, делая это "на грани"? Есть ли способ, чтобы измерить, или по крайней мере выразить степень тяжести психического заболевания?

+632
IvanYBR 10 февр. 2015 г., 14:38:08

Да, конечно.

Helycobacter Pylorii является грам - бактерий, которые живут кислота домашнюю обстановку, например желудка или двенадцатиперстной кишки.

Общие мысли, что, поскольку в желудке кислота, НР должен умереть во время. Это не правда, потому что эта бактерия имеет различное "оружие", чтобы выжить:

-уреазы: этот фермент использует мочевину в желудке для производства аммиака и hco3-(бикарбонат), которые нейтрализуют кислоты желудка;

-подвижность: эта бактерия может двигаться: это предотвращает кислоту для нападения на него;

специфические белки (адгезинов): что позволяет бактериям прикрепиться к стороне слизистой оболочки.

Затем, делая другие ферменты, как "ВАКа" и "сага", может повредить ваш желудок/двенадцатиперстная кишка стены и входа, вызывая хорошо известные язвы.

Эти бактерии также играют важную роль в генезе рака желудка, если его не лечить.

Диагноз очень прост:

-инвазивные методы: с эндоскопию, врач принимать "кусаются" из слизистой стенки и как сделать гистологическое исследование, культуры или тест с мочевиной (если нужно, я могу объяснить лучше позже)

-не инвазивными: испытание дыхания мочевины, анализ кала, серологические исследования антител IgG анти-НР

Терапия проста, а также:

-ингибиторы протонной помпы(ИПП) + Кларитромицин + метронидазол или амоксициллин за 2недели

-если Кларитромицин сопротивления: индекс потребительских цен + тетрациклин + висмут + метронидазол

Это называется "последовательная терапия"; кроме того, тройная терапия, но исследования доказывают, что последовательный эффективен.


Реф.

+570
adidasxxx 16 авг. 2018 г., 0:25:18

Я наткнулся на длинный маркетинговый пост о том, как лучше брить техники и инструментов, в котором кратко упоминает, что "вы должны закрыть поры вашей кожи после бритья, обливая лицо холодной водой", но это не описать, как это все помогает. Цель этого поста была продать некоторые необычные средства для бритья и действительно не просвещать людей о том, как ухаживать за своей кожей (лицо и остальные части тела). Однако пост отметил, что нужно замочить кожу в теплой воде перед бритьем, так это будет означать, открывая поры, что даже если просто для более легкого бритья, также приведет к некоторым дополнительным воздействием на кожу.

Так какая разница, если поры вашей кожи открыты или закрыты? Вы имеете больше шансов держать акне от Вашего лица в любом случае? Что если мне нравится умывать лицо теплой водой несколько раз в день? Что делать, если я живу в холодном регионе, где моя кожа остывает довольно быстро? Существуют ли какие-либо значительные последствия, которые я должен беспокоиться?

+566
Ishan Deo 18 июн. 2018 г., 15:27:46

Как и сказано в названии, почему собаки только привитые предварительного воздействия на бешенство, в то время как люди нуждаются в последующем лечении после укуса, даже с предэкспозиционной вакцинации?

Что является причиной разницы в подходе? Собака работает вакцина принципиально иначе, что делает их идеально иммунитет после вакцины, или это просто риск/вознаграждение? Было бы неплохо дать собаке последующее лечение, если шансы были укушены животным с бешенством были высокими? Аналогично, людей требуется последующее лечение после укуса прививку собаке, что, возможно, были укушены животным с бешенством?

+549
Alesha 5 дек. 2011 г., 5:43:42

Транссексуалы ищут по смене пола операции требуют как минимум одно, а обычно два направления от медицинских работников. Обычно, для того, чтобы сделать эти направления пациент должен пройти один год реального жизненного опыта ("реальное испытание"), где они живут постоянно, а их оговорили пол.

Вопрос: существуют ли другие операции с сопоставимыми ограничениями в реальной жизни тест для транссексуалов генитальной хирургии?

Я не знаю ни одного. Я знаю, что там могут быть длинные очереди на операцию, но это не то, чтобы ждут, чтобы поставили на очередь на операцию.

Я слышал, что в некоторых местах, чтобы получить аборт, нужно подождать несколько дней. Это ближайший я могу думать.

+527
DeviL74 22 дек. 2012 г., 17:40:14

Я где-то читал, что темный шоколад, который используется в приготовлении, полезный для здоровья. Я просто хочу знать, если это правильно?

+525
Datajockeys 21 мая 2012 г., 11:14:34

Нормальный диапазон рН слюны находится 6.2-7.6 (в PubMed, 2013). Эмаль начинает растворяться при рН слюны или жидкости под налет попадает под около 5,5, который известен как "критический рН" (журнал канадской Стоматологической Ассоциации, 2003).

РН слюны падает, например, когда вы пьете кислые напитки, такие как кола с рН 2.5-3.4 (в PubMed, 2010).

РН жидкости под зубного налета падает, когда бактерии, которые обычно присутствуют во рту конвертировать определенных питательных веществ, главным образом сахаров сахарозы, глюкозы и фруктозы в кислотах (jisppd.com). Основным источником этих сахаров являются сахар, сладости, безалкогольные напитки, фруктовые соки и мед.

В одном небольшом исследовании, оральный промыть бикарбонат натрия (пищевая сода) увеличение рН слюны, которые могли бы, теоретически, помочь предотвратить кариес (в PubMed, 2017).

Я не нашел ни одного человека испытаний, в которых зубная паста будут использованы для увеличения слюнных рН.

Ротовой жидкости и кариес зубов: доказательства от общей стоматологической практики (в PubMed, 2013)

Наши результаты исследования показывают, что ротовой жидкости были связаны слабо с недавних стоматологический опыт кариеса, но мы не нашли устойчивых тенденций среди трех возрастных групп. Таким образом, следует интерпретировать с осторожностью оценка консистенции слюнных, слюнных рН или слюнных расхода для определения риска кариеса всех пациентов.

В заключение, не нужно ориентироваться на рН слюны, но стараются избегать известных факторов риска для развития кариеса, в основном, сладкие продукты и плохие зубы гигиены (Клиника Майо).

+509
angelxranitel69 9 сент. 2011 г., 19:06:15

Я пью довольно часто фруктовый пунш "Гаторейд" - до трех раз в неделю, я бы сказал.

Сегодня мой бутылка новый на него бирку, написано жирным шрифтом:

Частично производится с помощью генной инженерии.

Что это значит? Теперь есть документальное риска безопасности пищевых продуктов для минералка, и что, возможно, мне следует избегать его пить?

Мне интересно, если на этикетке означает, что напиток может вызвать рак.

Не прося медицинский совет - просто хочу понять, есть ли генетически модифицированные продукты опасны для здоровья вообще.

Спасибо

+506
mgrant 3 июл. 2019 г., 16:14:51

Охлаждение ожога позволит уменьшить отек и помочь с болью.

(Я первая помощь / РСП / сертифицированный дирхам. Я также сертификат на право преподавания первой медицинской помощи / РСП.)

+446
Tran 4 июн. 2012 г., 18:16:44

Перфорированные барабанные перепонки (или разрыв барабанной перепонки) - это проблема старше, чем человечество. В большинстве случаев (об/наблюдается, ~80%) заживают спонтанно остаточного слуха или других проблем, обычно в несколько недель.

Это приемлемая практика, поэтому, чтобы только наблюдать травматических перфораций ТМ для исцеления.

Если вы все еще испытываете потерю слуха, однако, вы должны увидеть отоларинголог (ухо, горло, нос если в США). Они будут определить, если ваша потеря слуха является следствием хронического перфорация (ту, которая не зажила), или среднего уха кость порча (или другая возможная причина), который произошел во время травматического события. В большинстве случаев, существуют хирургические процедуры. Если перфорация все еще присутствует, это простой патч может быть все, что нужно. Если кость была травма, операция (костная ремонт или замена) более активное участие. Другие виды травм лечатся зависит от случая.

Отредактированный, чтобы добавить: во время исцеления, должен быть позабочен для того чтобы держать воду из уха (нет плавание; ванны или душ с защитой от воды в ухе), и, хотя я не видел ее изучения, я бы не рекомендовал наушники только на очень низкой громкости. Целебные мембраны не столь жестко, как в оригинале.

Травматические перфорации барабанной перепонки: осложнения и управления.
Проспективное исследование по оценке спонтанного заживления брадикардия, размер и тип-разные группы травматической перфорации барабанной перепонки.
Барабанной перепонки перфорация
В начале бумажная обертка в сравнении с наблюдением у больных с травматической перфорацией барабанной перепонки: сравнение анатомических и функциональных результатов.
Спонтанное исцеление травматических барабанная перепонка: внешние миграции эпителиальных клеток и клинический исход. ZC1 Лу.



+432
soegaard 29 мая 2014 г., 11:07:27

Современная доказательная медицина не смогу полностью ответить на ваш вопрос, но есть признаки того, что бактерии, или более точно, индивидуальный кишечной флоры сильно влиять на ваши каловые массы или каловой массы. Е. Г., в obstipated пациентов, прочая кишечные бактерии были обнаружены, чем в контрольной группе, которая до сих пор не могу сказать, что причина, а что следствие. Табурет трансплантации большее терапии при различных заболеваниях (см. Также здесь и здесь), так что пока нет лучшего объяснения на ваш вопрос, я думаю, что разница в составе кишечной флоры может быть хорошим кандидатом для объяснения индивидуальных различий.

+417
I am the Most Stupid Person 26 мая 2012 г., 2:31:10

У меня есть несколько дорогих пищевых добавок, срок которого истек в апреле (как на этикетке). Я еще могу потреблять его в мае?

Конечно, употребление просроченных лекарств не рекомендуется. Однако, они не могут быть потреблены только через несколько недель после истечения срока их действия?

Даты истечения срока действия очень точным или их приближение?

+415
Darianna12 17 февр. 2018 г., 13:26:36

Кожи морщины и заломы, как правило, вызвано разрушение коллагена рамки, внутри кожа.

Коллаген является ключевой частью структуры вашей кожи. Он образует сеть волокон в коже, который действует как основа.

В молодой коже, структуры коллагена цела и кожа остается увлажненной и упругой. С течением времени, структура поддержки ослабевает и кожа теряет свою эластичность. Кожа начинает терять свой тонус, так как поддержка коллагена изнашивается.

Независимо от возраста, мужчины имеют более высокую плотность коллагена, чем у женщин; это соотношение коллагена в толще кожи. Исследователи считают, что высшее коллагена плотности, объясняет, почему женщины с возрастом быстрее, чем у мужчин того же возраста.

Обе мужчины и женщины теряют около одного процента от их коллаген в год после 30-летия. Для женщин, однако, это значительно обостряется в первые пять лет после менопаузы замедляет потерю двух процентов в год.

Морщины и другие признаки старения кожи могут влиять на привычки и поведение в течение жизни человека. Избегая некоторых факторов риска для преждевременного старения кожи может помочь сохранить кожу выглядеть моложе дольше.

А также вызывает преждевременное старение кожи от курения,

Морщины в уголках глаз (гусиных лапок) или между бровями (морщины), как считается, вызваны мышечными сокращениями. В течение всей жизни, привычные выражения лица, как хмурится, улыбается или щурится оставить свой след на нашей коже.

Первых государств ссылку

Используя свои лицевые мышцы -- улыбается, хмурится или щурится, например, - это часть самовыражения. Это нормально, но это стресс коллагена в вашей коже. С течением времени, что добавляет стресса и способствует лицевой линии и морщины.

+404
sasha281 11 февр. 2011 г., 18:26:05

Мой друг предложил, что вареное яйцо-это здорово, а не жареный омлет, но желток не должен быть уничтожен, как это делает жир.

+364
Fahim Faiaz 29 июл. 2018 г., 5:02:52

Интересно, что клавиатура поставили бы нагрузку на надмыщелки (локтевых сухожилий).

Существует много клавиатур, которые рекламируют себя как эргономичный, но часто не в состоянии предоставить более подробные сведения относительно чрезмерного сухожилия не препятствуют ли они, и редко дают какие-либо указывать, независимой, научной оценки.

(Я знаю, что программ для распознавания речи являются большими для многих ситуаций)


Вот некоторые примеры эргономичных клавиатур:

Конкретные Клавиатур:

  • Кинезис Преимущество (Вишня Коричневый/Красный))
  • Maltron (Вишнево-Черный)
  • Ergodox (вишня) пример
  • Действительно Эргономичный (Вишня)
  • µTron (Topre)
  • Goldtouch (Резиновый Купол)
  • Кинезис Фристайл (Резиновый Купол)
  • МС Эрго/лепить

Клавиатуры в развитии

  • Ergoduck
  • Матиас Эрго Профессиональный (Альпы)
  • Клавиатуры.ИО
  • CombiMouse
  • Нексус

Вымерли Клавиатуры:

+354
RozzA 24 мар. 2018 г., 15:21:01

Я был диагностирован в-сахарный диабет.Он меня сильно испугал. Я хочу знать, является ли он обратимым.

+329
wideize 18 нояб. 2011 г., 14:58:17

Существует потенциальная проблема, как упоминалось здесь:

Лекарства для высокого кровяного давления (антигипертензивные препараты) взаимодействует с оливковым Оливковое представляется, снижение артериального давления. Принимая оливковое вместе с лекарствами для высокого кровяного давления может вызвать ваше кровяное давление слишком низкое.

Это означает, что вы должны проверить это с вашим врачом. Тогда ваш врач может разобраться в этом, учитывая ваше состояние здоровья и лекарства, которые вы принимаете, чтобы определить, если есть проблема с использованием экстракта оливкового листа в вашем конкретном случае.

+317
bayu Sutha 25 апр. 2010 г., 15:39:22

"Храп возникает во время сна, когда мягкие ткани в верхние дыхательные пути вибрирует, как вы дышите." (1) Как правило, это происходит потому, что проход для воздуха сужается и воздух трется о ткань, мимоходом, подобно тому, что происходит с вашими губами, когда вы дуете малина.

Это на самом деле часто встречается у мужчин, но также может возникать чаще у женщин, особенно во время беременности и после менопаузы. Ожирение, возраст, заложенность носа, болезни, алкоголь, курение, и даже позиция, возможно, увеличивают риск возникновения храпа, а также может способствовать интенсивности храпит.

Одним из наиболее важных факторов риска является ожирение, и в частности, имея много жира на шее.

Фонда сна (2) примечания: это обычный процесс старения ведет к "расслаблению мышц глотки, в результате чего храп."

Ваша личная анатомическая форма тоже может сыграть свою роль. Увеличенные миндалины, носовые полипы или искривление носовой перегородки может узкое горло во время сна, а также привести к храпу.

Воспаление горла, из-за болезни или в противном случае, был бы причинен горло узкое, и может стать причиной храпа.

Положение сна, как спать на спине, может привести к храпа в некоторые люди. Алкоголь является мощным миорелаксирующим и его прием внутрь в вечером будет вызывать храп.

Миорелаксанты принимать в вечернее время может привести к или усугубить храп в некоторые люди.

Возможно, любой из этих или комбинация из них может способствовать интенсивности храпит, или это может быть что-то еще, но эти, как правило, наиболее распространенные причины храпит.

  1. http://www.aadsm.org/snoring.aspx

  2. https://sleepfoundation.org/sleep-disorders-problems/other-sleep-disorders/snoring

+204
Balkonskaya 29 мая 2018 г., 21:36:34

Блокаторов рецепторов ангиотензина II (бра) широко используются для лечения гипертонии. Одним из побочных эффектов этих препаратов является повышение уровня калия в сыворотке. Это происходит потому, что бра блокируют действие ангиотензина II на рецепторы, что приводит к снижению продукции альдостерона. Альдостерон вызывает задержку натрия и выведение ионов калия, тем самым снижая сывороточный уровень калия.

Мой вопрос, Является ли этот эффект является немедленным или отсроченным. Например, если человек начинает принимать АРБ ежедневно, будет его влияние на уровни калия на 1 день, как это будет на 30-е сутки?

Предположим нормальной функции почек и другие препараты. Если конкретные вопросы АРБ, считаю Лозартан.

+131
DrAssault 19 дек. 2016 г., 4:17:20

Недавно я вывихнул лодыжку, причиняя впечатляющий/тревожный отек. Несмотря на отеки не было заметно больно мне.е я мог нести вес с проблемой и разумным движением без боли. "Стандартный" подход предполагает немедленного обращения со льдом. Моя жена, практики традиционной китайской медицины и предположил, что массаж будет более эффективным в место льда и я побежал с этим. Всего несколько минут массажа опухоль резко уменьшается - от действительно раздутый тревожно опухло просто опухло. Я никогда не видел уменьшению отеков такого масштаба со льдом. Травмы потребовалось много времени, чтобы полностью исцелить, но не был большой дискомфорт.

Впоследствии я посмотрел вокруг в интернете и льда (в контексте или рис) является наиболее рекомендуемым лечением отеков с некоторыми советами о том, явно не массаж. В моем конкретном опыте массаж был впечатляющим по своему действию. Что это дает? Я пришел из науки и развернулся с целью традиционной китайской медицины как hocuspocus, чтобы быть хорошо построены очень подробная брать по лечению и профилактике. Он пережил тысячи лет и продолжает использоваться, потому что он получает результаты (иногда там, где другие подходы потерпели неудачу). Почему если появился массаж настолько эффективен в моем случае это не более широко рекомендуется?

+128
Maria Lourdes Racal 18 нояб. 2013 г., 1:48:59

Мой 21-летний сын ветрянкой и была дома уже несколько дней. Пятна только начинают покрываются корочкой.

Я работаю с пожилыми людьми, но уже переболела ветрянкой в детстве - я должен продолжать работать, пока он здесь (он обычно от универа) и инфекционных?

+82
iul005 16 сент. 2019 г., 21:17:37

Возможно, чтобы подчеркнуть определение витаминов:

Витамины представляют собой разрозненные группы соединений; у них мало общего ни химически, ни в их метаболических функций. Питательно, они образуют сплоченную группу органических соединений, которые необходимы в рационе в небольших количествах (микрограммы или миллиграммы в день) для поддержания нормального здоровья и метаболической целостности. Таким образом, они отличаются от основных минералов и микроэлементов элементами (неорганических) и из незаменимых аминокислот и жирных кислоты, которые требуются в больших количествах.

Ниже приведена таблица, показывающая Арр для названных витаминов:

enter image description here

Я скомпилировал этот планшет с информацией, полученной с этих сайтов:

Хотя это может показаться вам хорошо под верхние допустимые пределы, продолжается эта привычка в конечном итоге приводит токсичность в течение длительного периода времени. Имейте в виду, эти микроэлементы необходимы в следовых количествах и чрезмерное накопление неизбежно приведет к внедрению побочные эффекты.

На самом деле (как предложено в комментариях) вы должны быть больше озабочены другими минералами/компонентов перепотребляют а именно натрия и сахара. Это, безусловно, будет осаждаться другие условия, такие как повреждение органа, повышение артериального давления, почек, сердечно-сосудистые заболевания и т. д., И вы должны быть столь же обеспокоены, как и с витаминами.

Благодарности

+59
pyrex 18 июн. 2019 г., 14:42:28

Случаются проблемы с эрекцией, в основном, с мужчинами. Чем это вызвано и что происходит в организме?

+57
user2711689 14 февр. 2012 г., 13:55:59

Эти выводы во многом правы. Нам не обязательно нужны новые находки для подтверждения того, что. Если посмотреть на несколько лет назад и рассмотрим один из крупнейших экспериментов в этой связи становится понятно, что это не идеально, но возможно. Ирландцы пережили столько, сколько у них было достаточно картофеля в наличии.

[...] [ирландский картофельный голод, потому что около двух пятых населения полностью зависело от этого дешевого урожая по ряду исторических причин.]1

Только картофель не имеют жирорастворимые витамины A, D и В12 нет. В то время как D может не быть проблемой в центральных широтах, потому что люди могут синтезировать достаточное количество этого витамина только за счет воздействия солнца, витамин А и В12 должны быть получены из других источников. Количество биотина и кальция в картофеле равно довольно низкий. Картофель также являются достаточно низкими в незаменимых жирных кислот и общее содержание жира. Содержание белка является относительно хорошего качества, но со сравнительно низкая усвояемость и массы.

Этих недостатков картофель очень хорошо сбалансирована, если диета содержит также коровье молоко, поскольку оно обеспечивает все эти "недостающие ингредиенты", которые обычно признаются как существенные.

В противном случае картофель является довольно необычной в своем измеренное содержание питательных веществ:

Углеводы: Картофель углеводы могут быть классифицированы как крахмал, не крахмальных полисахаридов и сахаров.

Какой картофель лучше всего известны: источник энергии в виде крахмала.

Липиды: Содержание липидов картофеля невысока. Галлиард (1973) нашли 0,08 до 0,13% (FWB ПО) в 23 сортов. Этот диапазон слишком мала, чтобы иметь какое-то значение в питании, но способствуют вкусовые качества картофеля (Кирюхин & Гуров, 1980), повышает клубней клеточную целостность и устойчивость к синякам и играет важную роль в сокращении ферментативного потемнения в тканях клубня (Монды и Мюллера, 1977).

Органические кислоты: Основными органическими кислотами, выявленных в картофеля лимонная и яблочная кислоты (Jadhav & Андрей, 1977; Bushway Эт АИ, 1984). Другие присутствуют щавелевая и фумаровая (Bushway и соавт., 1984), хлорогеновой и фосфорной (Шварц и др., 1962), а также аскорбиновую, никотиновую и фитиновой кислот, аминокислот и жирных кислот. Все это способствует вкус и помочь в буфер картофельного сока (рН клубня составляет 5,6 до 6,2); уровень ряда, особенно яблочная кислота, может использоваться, чтобы указать клубня зрелости. Аскорбиновая и никотиновая кислоты влияют напрямую, и фитиновая кислота косвенно, стоимость клубней питания (см. стр. 45 и 49).

Фитиновая кислота является анти-питательных веществ, что снижает ценность картофеля и все едят его. Другие проблемные вещества, содержащиеся в картофеле, являются лектины, гликоалкалоиды и ингибиторов протеиназ.

Пигменты: антоцианы пигменты в перидермы и коры периферических произвести полностью или частично пигментированной кожи в картофеле. В некоторых южно-американских сортов, пигмент настолько темно, что клубни могут появляться черные, а другие темно-фиолетовый.

Эти вторичные питательные вещества, часто расхваливали как очень полезные составляющие в картофеле. Являются ли они или нет, в продаже выращенный картофель они практически отсутствуют.

Картофель мякоть может быть белого или различных оттенков желтого, в зависимости от сорта. Желтая окраска, как правило, из-за присутствия каротиноидных пигментов. Главные каротиноиды, выявленных в 13 немецких сортов был виолаксантин, затем лютеин и лютеин-5,6-эпоксида и, в более низких концентрациях, по neoxanthin и neoxanthin (Iwanzik и соавт., 1983); бета-каротин был обнаружен только в следовых количествах или полностью отсутствуют. Один сорт имеет интенсивный желтый цвет плоти, но относительно низкий уровень каротиноидов. Поэтому вполне возможно, что в некоторые сорта, желтого цвета из-за других, неопознанных, пигменты, а также каротиноиды. В некоторых местах (например, Перу) желтой мякотью сорта высоко ценятся и установить более высокие цены, чем те, с белой мякотью.

Сорта существенно различаются по своему содержанию. Условия роста и сбора урожая влияет на их стоимость, как это делают такие факторы, как свежесть, условия хранения, и как их готовят и едят. Большинство из самых важных питательных веществ в картофеле. Вполне возможно, что есть другие питательные вещества, отсутствующие на что-то приближается что-нибудь подобное для себя оптимальный рацион, но картошку уже предлагают большую часть того, что человек, как правило, должен.

Витамины: Картофель-основной источник нескольких витаминов: аскорбиновой кислоты (витамин С) и витамины группы В тиамин (В1), пиридоксин (В6) и никотиновой кислоты. Рибофлавин (В2), фолиевая кислота и пантотеновая кислота, также присутствуют. Небольшие количества витамина Е не поступало (Павел & Саутгейт, 1978). Биотин присутствует в виде следов. Витамин А, бета-каротин предшественник отсутствует или присутствует только в следовых количествах. Факторы, влияющие на содержание Значения могут существенно различаться, так как диапазоны, определенные разными авторами, приведены в Табл. 2.10 показывают, но сравнительно мало работы проводится с целью определения источников вариации. Разные способы анализа могут привести к разным результатам: Финглас & Фолкс (1984, 1985), что объясняется различиями в их определены значения тиамин, ниацин, рибофлавин и фолаты от ранее представленных для картофеля в таблиц состава пищевых продуктов для аналитических методов, которые были более воспроизводимы, чем те, что использовались ранее. Содержание тиамина картофеля зависит от сорта (Сваминатан & Pushkarnath, 1962; Leichsenring и соавт., 1951) и место произрастания (Leichsenring и соавт., 1951). Клубней с суглинистой почве содержится больше тиамина, чем клубни из почвы песчаные, и тиамин содержание значительно увеличена за счет азота удобрений (Августин, 1975).

Однако, хотя картофель, как было показано, чтобы быть источником качественного белка, оказывают благоприятное соотношение белков калорий на количество калорий и являются важным источником витаминов и минералов, его общее значение в рационе питания в настоящее время обычно сильно недооценивается.

Энергетическая ценность: Картофель имеет более низкое среднее содержание углеводов, чем другие корнеплоды и клубнеплоды, а также сопоставимо с содержанием жира (табл. 2.2). Сырой картофель имеет несколько пониженное среднее содержание энергии, чем другие сырые корнеплоды и клубнеплоды с 335 кДж (80 ккал) на 100 гр. Однако большой разброс в клубнях содержание ДМ производит различное содержание энергии, например, 264 до 444 кДж (63 до 106 ккал) на 100 г для значений энергии североамериканских коммерческих сортов (Тома с соавт., 1978fl). Энергетическая ценность сырого картофеля значительно меньше, чем неочищенные злаки и бобовые, однако когда приготовлено, последний скобы поглощать большие количества воды, что существенно изменяет их состав. Картофель, при варке в ее кожу, сохраняет ее энергетическую ценность практически без изменений. Более справедливое сравнение картофеля и зерна злаков или бобовых культур, поэтому, либо на сухие, сырые основе или на приготовленное, 'как есть', основе. [...] Хлеб и лепешки, однако, дают значительно больше энергии, чем приготовленный картофель. [...] Картофель низкая плотность энергии (энергии на грамм пищи) это выгодно, когда картофель включен (без добавления жира или энергии - жирные соусы) в рационах развитых странах, где ожирение, как состояние недоедания, встречается все чаще. В некоторых частях развивающегося мира, где диеты энергодефицитных, этот атрибут может стать и недостатком, особенно в питании младенцев и маленьких детей, чья пищеварительная система не справляется с большим потреблением. Слишком много картофеля потребуется, чтобы предоставить все потребности в энергии маленьких детей, поэтому они нуждаются в энергетически богатое дополнение. [...] Хотя и взрослым также придется потреблять больших количествах, чтобы удовлетворить все свои ежедневные потребности в энергии, их пищеварительные системы имеют большую емкость. Были до 4,5 кг на душу населения потребляется ежедневно в Ирландии в XVII-XIX веке (Пиментал соавт. 1975). Это предоставило бы примерно 15.06 МДЖ (3600 ккал) и 94 г общего белка.

Пищевые волокна: Вареный картофель, мясо диетическое содержание клетчатки похож на вареного белого риса и гораздо более низким содержанием, чем из вареных зеленых бананов или отварной фасоли Фасоль. Картофель готовят как картофель фри или чипсы-это более концентрированный источник клетчатки (табл. 2.8). Можно вычислить, что 100 г отварного картофеля питания 1.0, 0.7, 0.5 и раз волокна, которые могут быть найдены в 35 г "средний" срез белый, коричневый и хлеб из непросеянной муки, соответственно; 25 г пачка чипсов поставок 1.9,1,4 и 1,0 раза соответственно хлеб асбестоцемента и содержание. Нет рекомендуемой дневной нормы (RDA) для пищевых волокон в настоящее время. Было высказано предположение (Brodribb, 1983), что около 40 г в сутки следует потреблять, чтобы поддерживать правильную клизму функции. Недавно специальная рабочая группа NACNE (Национальный консультативный комитет по вопросам образования, питания, 1983) рекомендовал увеличить в Британской диетической клетчатки потребление до 30 г на человека в день. Когда картофель потребляется в количестве на регулярной основе, они вносят значительный вклад в потребление клетчатки. В настоящее время, например, свежего картофеля составляют 15% от dietaryfibreintake в британских домохозяйств и ранг в качестве основного источника (Финглас & Фолкс, 1985).

В настоящее время картофель может быть видно из таблицы, чтобы сравнить благоприятно на сырьевой основе всех перечисленных скобы и овощи в пересчете на тиамин, рибофлавин и ниацин, и с большинством овощей, в содержание пиридоксина и пантотеновой кислоты. Он имеет гораздо более низкое содержание биотина, чем другие овощи, но это может быть сравнительно богатый источник фолиевой кислоты, чем считалось ранее. Свежий картофель может содержать 30 мг или больше аскорбиновой кислоты на 100 г, когда нового урожая, при среднем значении 20 мг/100 г, несмотря на снижение значений, когда картофель хранятся, приготовленных или обработанных.

Комментарии о вклад белка из картофеля: Картофельный белок имеет достаточно высокое качество для обслуживания взрослого человека и для роста младенцев и детей. Относительно низкая усвояемость белка картофеля является недостатком, когда картофель используют для кормления детей; картофель должны употребляться в больших количествах, чтобы удовлетворить обоих белковых и энергетических потребностей, характерный им поделиться с другими корнеплодов и клубней скобы. Картофель редко потребляется в качестве единственного источника азота в рационах ни взрослым, ни детям, но понятно, что они могут внести ценный вклад в содержание белка и качество смешанной диеты, при условии нынешних уровнях протеина в картофеле сохраняются.

Источник: Дженнифер А. Вульфе,: "картофель в рационе питания человека", издательство Кембриджского университета: Кембридж, Нью-Йорк, 1987.

Возвращаясь к Ирландской эксперимент с Джоном читателя: "картофель. История благоприятные съедобными", Йельского университета: Нью-Хейвен, Лондон, 2008:

"Я слышал [картошка] клеймилось как нездоровой, и недостаточно питательный для поддержки тяжелого труда; но такое мнение очень удивительно в стране, многие из которых бедные люди, как спортивная форма, так как активные, и как способна выдерживать труда, как и любой на земле. Когда я вижу людей в стране, несмотря на политический гнет, с хорошо сформированной энергичных органов, и их коттеджи кишит детьми; когда я вижу своих мужчин спортивное и своих женщин красивых, я не знаю, как верить им, питаясь нездоровое питание".

Это цитирует английская разведка того времени. Хотя эти замечания, похоже, результат относительно субъективных впечатлений, есть довольно некоторые цифры в подтверждение этого:

Население Ирландии более чем в два раза между 1687 и 1791, поднявшись с 2,16 млн. до 4,75 миллиона. В течение пятидесяти лет с 1791 года по 1841 еще на 3,4 миллиона были добавлены, с населением до 8,15 млн. человек. Еще 1,75 миллиона эмигрировали в Северную Америку, Шотландии, Англии и даже Австралии за тот же период, в результате чего общее родилась в Ирландии почти 10 млн — почти в пять раз в 154 лет (1687 в 1841). ‘Наверное, ни в одной другой западной стране имеет столь стремительные темпы естественного прироста были так долго поддерживали, - пишет историк Кеннет Х. Коннел.

+52
Mur 17 дек. 2010 г., 1:02:05

Показать вопросы с тегом