Как избавиться от бессонницы естественным путем?

Я знаю, что сон важен, и на недели, что я постоянно высыпаюсь, я чувствую себя лучше всего. Проблема иногда я просыпаюсь в середине ночи и не можете заснуть в течение часа. Я знаю, что бессонница вообще-это довольно распространенная проблема. Я не хочу принимать лекарства, но хочу, чтобы мой сон улучшить. Любые предложения будут полезны.

+458
JacopoCrickets 5 июн. 2018 г., 3:58:02
37 ответов

Из чего я могу собрать, Вы спрашиваете про связь между скоплением жидкости, евстахиева труба или дисфункция синусового и других черепных условия. Главное понимать, что евстахиева труба соединяет носоглотку со средним ухом. Жидкости накапливаться почти всегда проблема среднего уха. Внутреннее ухо заболевания являются такие вещи, как болезнь Меньера.

В среднее ухо представляет собой изолированное помещение, расположенное в костях черепа, а не в мозг. В крайнем случае среднего уха инфекция может поражать кости, отделяющей среднее ухо и внутреннее ухо и могут привести к менингит и абсцессы головного мозга: http://www.nhs.uk/Conditions/Otitis-media/Pages/Complications.aspx

+926
teraner02 03 февр. '09 в 4:24

Представляется обоснованным определение загадочные бактерии здесь:

Загадочные бактерии в наших тканях

Роль бактерий в многочисленных заболеваний, включая рак, было предложено с начала изоляции бактерий из тканей человека. Многие из этих бактерий являются трудными в культуре и вариативное рассматривать под микроскопом. Поскольку эти бактерии являются трудными для микробиологов в обращении с традиционными подходами, их существование и значимость всегда была поставлена под сомнение. Использование антибиотиков для лечения хронических, воспалительных состояний казался несовместимым с недоказанным существованием бактериальные причины. Таким образом, возникает удивление, когда неправильное применение антибиотиков приводит к излечению.

+922
Andrew Brown 19 июл. 2014 г., 4:22:59

Люди привыкают к употреблению алкоголя, кофеина или сахара в этих напитках. Не СО2! Это просто не возможно. СО2 это просто очень опасно в высоких концентрациях (см. последствия для здоровья СО2). В газированных напитках, хотя концентрация низка.

Каково содержание углекислого газа из соды или бутылка?

Сама по себе газированная вода не может быть привыкание, но если вы чувствуете, что что-то не так с вашим здоровьем, пожалуйста, обратитесь к врачу.


Последствия для здоровья СО2:

головные боли, головокружение, беспокойство, покалывание или булавки и иглы ощущения, затрудненное дыхание, потливость, усталость, учащение пульса, повышение артериального давления, кома, асфиксия, судороги.

Источники:

toxtown.nlm.nih.gov/text_version/chemicals.php?id=6 www.dhs.wisconsin.gov/chemical/carbondioxide.htm


+909
eridani 2 апр. 2013 г., 14:38:30

глотая воду полезно для здоровья, но когда УР голод и вода будет держать ваш желудок полон в течение некоторого времени. Если можно перевозить фрукты/шоколад/ печенье с вами, чтобы поесть, потому что это даст вам больше блаженства, чем воды

+899
master39 15 окт. 2015 г., 14:47:18

По данным доктора Кэткарта данных (10 лет, 9000 пациентов) нормальный человек может терпеть от 4 до 15 граммов витамина С, разделить на 4 до 6 доз в течение 24 часов без поноса.

+864
user22903 20 дек. 2017 г., 20:06:58

Судя по вашему описанию, вы скорее всего делаете все правильно.

Но ок, если вы хотели быть абсолютно уверены, вам действительно придется точно измерять потребление калорий В. расход калорий (с инструментом, как cronometer или СТГ).

И насколько набирает 100 грамм в 2 дня ходит, вот только поспешных выводов и легко входит в обычный день-в-день колебания веса.

Я лично потерял почти 20 фунтов всего за 24 часа в потере веса эксперимент - просто чтобы доказать, сколько воды вес может быть потерян (без сжигания почти нет жира). И думаю, что...все, что потеряли вес вернулся через 2 дня на мой обычный рацион.

Другими словами, те 100 грамм запросто может означать, что вы выпили 1 доп. дл воды, или что вы не посетили туалет перед взвешиванием, или что-то такое же незначительное.

Единственный способ, чтобы быть уверенным, стоит ли вам приобретать/терять фактическое жира будет, если вы на самом деле измеряется процент жира в организме...но даже в этом случае измерения не будут достаточно точными, чтобы подтвердить, что на самом деле происходит, если ваш вес изменится всего на 100 грамм.

+851
uha 29 сент. 2015 г., 11:01:43

Тя менструации может быть патология, которая называется меноррагия.

Существует множество препаратов:

  • НПВС, такие как ибупрофен (Адвил, Мотрин в IB, другие) или напроксен натрия (док), помочь уменьшить менструальные кровопотери. НПВС имеют дополнительное преимущество, освобождая болезненные менструальные спазмы (дисменорея).
  • Транексамовая кислота (Lysteda) только нужно быть принято в течение менструальной фазы.
  • Оральные контрацептивы могут помочь отрегулировать менструальный цикл помимо контроля над рождаемостью.
  • Гормон прогестерон может помочь исправить гормональный дисбаланс и тем самым снизить меноррагии.
  • Внутриматочные средства могут выпустить типа прогестина под названием левоноргестрел, который делает стенки матки тонкие и уменьшает менструальные выделения крови и судороги.

Источник: MayoClinic.org, MedScpae.com

Тем не менее, это то, что нужно проконсультироваться с гинекологом с. Меноррагии также может привести к анемии (снижение эритроцитов в крови), если организм не может идти в ногу с сильным кровотечением.

+796
Praween Kumar Mishra 14 мая 2017 г., 13:53:18

Это упражнение во время поста взаимоисключающие?

Пост как в:

  • от одного до трех дней на воде, и
  • пять дней в месяц на низкокалорийной диете (голодание-передразнивая диета)
  • Не одна еда, восемь часов без еды

Упражнения как:

  • 10 минут кардио с > 70% от максимальной частоты сердечных сокращений
  • 15 минут гимнастики (тренировки тюрьме)
  • 5 минут растяжки

Существуют ли какие-либо исследования о том, как много или как интенсивные упражнения безопасны во время поста? Я ищу упражнения, руководящие принципы, находясь на общей быстро (только вода) и пост-передразнивая диета

Голодание-передразнивая диета:

первый день диеты, они едят 1,090 калорий: 10 процентов белка, 56% жира и 34% углеводов. На два дня через пять, 725 калорий: 9 процентов белка, 44% жира, 47 процентов углеводов.

Редактировать: есть некоторые замечания по поводу моей конкретной биометрии, поэтому я разместил его в своем профиле.

Причина, по которой я задаю этот вопрос не потому что я хочу быстро похудеть, я уже верю, что я на здоровом весе. В скорлупе ореха, я видел статьи, указывающий, что голодание может оказать положительный эффект на организм (детокс и др. ). Статьи не затрагивают деятельность во время поста, мне было интересно, если там были какие-то исследования, которые это сделали.

+766
user25212 9 июн. 2010 г., 23:30:43

Привет всем я вернулся из поездки с ортопедическим сегодня утром и о которой мы говорим в Замена бедра и он упомянул некоторые замена тазобедренного сустава материал, который находится на один уровень выше Титана в периодической таблице. он упоминал имя пару раз и я не могу вспомнить, что это кто-нибудь знает?

Обновление: я зашел в офис хирурги снова и оставил ему сообщение. Он перезвонил говорю, что это выше периодической шкале, чем Титан, - так я считаю, это то, что Билл Эртель подумал, что на атомный номер. Это называется

Трабекулярного Металла

сделаны из тантала. Я помню, что он говорил, он был довольно новый, и я помню, что это был не вариант, когда я посмотрел хип заменены почти 7 лет назад. Я видел эту цитату.

Несмотря на высокую биосовместимость и пассивных характеристик тантала были зарегистрированы давно, его стоимости и методов производство ограничено его использование до недавнего времени

Так что, возможно, он имел в виду, я не знаю. Во всяком случае, похоже, это хорошо я ждала 7 лет.

+757
Cowabunga 4 июл. 2015 г., 16:00:40

Я всегда знал, что спортивные напитки помогают заменять калий теряется из упражнений. Но я также знаю, что слишком много калия в крови-это не хорошо и плохо для вашего сердца. Так что можете пить слишком много спортивные напитки опасны для вас? Что будет, если человек выпил литр спортивного напитка в день в течение месяца?

+697
JulyOrdinary 29 мар. 2017 г., 19:27:44

Я читал в интернете , что курение может стать причиной повреждения мочевого пузыря, такие как рак, но я не смог найти, если проблема никотин или другие присадки, содержащиеся в сигаретном дыме, что приводит к повреждению.

Может и другие источники дыма (костра, бумага, огонь, лесной пожар и т. д.) вызывают те же самые вопросы?

+690
ewertonoliveira 24 авг. 2011 г., 23:30:16

По моему опыту держать нос разнесло (или даже сполоснул) предотвращает вторичную инфекцию в горле. Что бы вы не задувать носом ведет вниз задней части горла и бактерии становятся счастливыми здесь и дать вам боли в горле. Это технически разные вторичной инфекции, но большинство людей будет рассматривать его как один длинный холодно, что "съехал", как она прогрессировала.

Там было исследование , что предложил сморкания поставил бы слизь и бактерии в пазухи и привести к вторичной инфекции есть, но все высмаркивания делали люди лежат на спине, которая, кажется, не супер представителя. Чтобы быть на безопасной стороне, как можно мягче удар, и имейте в виду собственную склонность болеть горло после простуды или гайморит после простуды.

+684
Retald 1 нояб. 2018 г., 7:29:09

Электронных медицинских записей (ЭМК) часто содержит коды МКБ используется для выставления целей. Есть ли исследования, которые смотрели на то, как часто МКБ коды в МИС отражать фактический диагноз?

+626
sania 7 апр. 2014 г., 19:36:43

При использовании компьютеров, я часто хочу, чтобы отправить больше входов, чем моя клавиатура. Однажды я пробовал использовать педаль (а.к.а. ножной переключатель) для отправки нажатия кнопок мыши и клавиш-модификаторов, но, казалось, положить много нагрузку на лодыжку. Можно ли использовать педаль, чтобы отправить мыши и клавиш без получения каких-либо РСИ-подобные вопросы, и если да, то как мне использовать это эргономично?


Вот педали я использую: Савант элитный двойного действия USB ножной переключатель с помощью Кинезиса корпорации

enter image description here

Мои позы:

enter image description here

+598
nuhrilda 7 апр. 2016 г., 11:47:27

Общий случай

Какую стратегию вы используете, чтобы найти хорошую / соответствующему врачу?

Тока те, которых я знаю:

  • Хаотичность
  • Рот в рот
  • Читать онлайн отзывы

Случайность дает... случайных результатов.

Рот в рот-это не обязательно лучше, потому что часто другу/семье, что советовался не много легитимности, чтобы оценить, насколько эффективно врач. Часто они будут судить больше отношения к их врачу, что выступление доктора. Это может быть целесообразным для некоторых людей, но в моем случае я просто жду доктора, чтобы быть хорошим, доброта-это просто бонус.

Читать онлайн комментарии: там часто не много и он сравнивает с уст в месяц. Иногда врач имеет свой сайт и показать его показать его научных работ, но обычно это не так, и когда это дело, что врачу часто является дорогостоящим и unbookable до 6 месяцев.


Мое личное дело

У меня нет состояния, что заставит меня умереть в очень короткий срок. У меня в основном условия я бы исправил и что можете значительно улучшить свою жизнь. Я не буду вдаваться публично в подробности, но думаю, что о таких условиях: стресс, тревожность, наркомания, сон, диабет, гормональные проблемы, ожирение...

Я почему-то боятся идти к опытному, но бесстрастный доктор, который основывается на том, чему он научился в школе 30 лет назад в школе без обновления себя.

Я не ожидала, что мой врач дал мне только диагностического и таблетки, я ожидал его, чтобы объяснить мне, в количественную сторону, как мою собственную работу тела, так что я могу адаптировать мой стиль жизни Я большой поклонник идеи, количественно-я. Я думаю, все мы имеем разные тела и дна, и мы все должны взять время, чтобы понять, как наши собственные тела, работать. Я хочу, чтобы мой врач будет в порядке с собственной опыты. Я бы хотел, чтобы он Дизайн осмысленные тесты изменить образ жизни и принять определенные меры результатов, как анализ крови.

Поэтому я хотел бы знать, если вы были на моем месте, как бы вы поиск врача?

+587
Kevin Davis 11 янв. 2017 г., 6:24:34

Я проверяю углеводов, и он обычно говорит 40 грамм и "сумма, сахар: 12 грамм". Тогда вы знаете, углеводов и сколько из сахара на грамм.

Даже 8-9 грамм сахара на 100 г-это очень Супер, что такое 10% для только что бутылки/еды. Углеводы хорошо по времени это волокно и хорошие углеводы с низким уровнем сахара.

+563
Vibhor Dube 13 янв. 2014 г., 7:07:08

Шампунем

Первые синтетические шампуни были введены в 1930-х и 70-х и 80-х, ежедневное мытье головы стало нормой в США. Так мытья в современном понимании (воду для получения мыльной пены) составляет всего лишь около 100 лет.

Наши современные шампуни представляют собой комбинацию поверхностно-активные вещества (например, лаурилсульфат натрия), которые растворяют натуральных масел (кожного сала) и удалить частицы грязи. Как следствие, это снижает естественные масла в ваших волос и кожи головы, делая ее более сухой, чем обычно, заставляя кожу производить больше нефти, чтобы компенсировать.

По мнению некоторых дерматологов, постепенное сокращение шампуня заставляет сальные железы вырабатывать кожное сало более медленными темпами, в результате чего меньше масла на кожу головы и в волосы2009.

Мишель Hanjani, дерматолог из Колумбийского университета объясняет:

Если вы моете свои волосы каждый день, вы удаляете кожное сало, тогда сальные железы компенсируют путем производить больше нефти"

Она рекомендует больным мыть волосы не более двух или трех раз в неделю.

В 2010 книга упаковка для Марс, Советская исследований2010:

кожа прекращает его выработку себума—через пять-семь дней не купать

Однако это может сильно варьироваться от человека к человеку, как некоторые люди могут лучше реагировать на некоторые продукты с различными концентрациями поверхностно-активных веществ.

Например, если у вас "жирные волосы" вы нуждаетесь в более высокой концентрации SLS, чтобы помочь растворить масла, когда у вас "сухие и поврежденные волосы", это может привести к усугублению проблемы.

В 2007 году радио прослушивание, Австралии Ричард Гловер решил бросить вызов своей аудитории, чтобы обходиться без шампуня в течение шести недель. 86 процентов из тех, кто 500 человек, которые участвовали сообщил, что "волосы у них были либо лучше, либо тот же"Вики.

Исследования

В исследовании 1997 года выяснилось, что существует связь между чрезмерной добычи нефти и противоперхотные шампуни, содержащие сульфид селена.

Исследование проводилось в 120 человек для того, чтобы оценить эффект восьми несвободных antidandruff шампунь на кожное сало динамический поток.

Две шампуни продемонстрировали значительное влияние на выделение кожного сала, фолликулярный резервуар, постепенно увеличивая скорость экскреции кожного сала во времени. Один другой продукт вызывает существенное уменьшение производства кожного сала.

Известно, что уменьшение производства кожного сала на поверхности кожи всего несколько актуальных продуктов:

Среди них, влияние прогестерона, вяжущие средства, эритромицин-цинковый комплекс, кортикостероиды, и elubiol были задокументированы.

Для более ранних исследованиях, см.: 1968, 1983

В 2013 году FDA объявила, что триклозан был найден, чтобы повлиять на уровень гормонов в животныхи медикаментов.

Исследования на животных показали, что триклозан изменяет гормональной регуляции. Однако, данные, показывающие эффекты у животных не всегда предсказывают эффекты у человека.

Недавнее исследование 2014 года показало, что мытье головы влияет на уровень кортизола в человеческих волос:

Химическая обработка и частое мытье головы влияет на уровень кортизола измеряли в волосы. Химически обработанные или чрезмерно влажным волосам следует избегать при подборе предметов для исследования кортизола волос.

На основе вышеизложенного представляется, что химические свойства в современных шампуней может влиять на наши гормоны, однако больше исследования должно быть проведено, чтобы увидеть, как именно она влияет на нашу естественную добычу нефти (кожного сала).

Подробнее:

+548
Sherba4onok 31 янв. 2016 г., 22:13:32

Некоторые интересные вопросы курения привели меня просить об этом. Я сама бывшая наркоманка табак - я перестала несколько месяцев назад. Хотя мое здоровье значительно улучшилось, я могу легко получить свистящее дыхание / одышка при тревожной или физической ситуации.

Некоторые исследования привели к считаю, что я недиагностированная бронхиальная астма, вызванная курением. Несмотря на это, я хочу спросить, если есть любые формы укрепления функция забора воздуха/ легких и какая наука за этим стоит?

Например, его бесспорным, что сердечно-сосудистые упражнение помогает. Но именно что делает? Насчет дыхательных упражнений? Диета? Что еще можно сделать?

+529
marselina 8 мар. 2019 г., 23:14:36

Я купил большой бренд мешок сухого жареного арахиса другой день. Вкусные.

Недавно я пыталась понять питанию, особенно по отношению к диабету. Я был под впечатлением, что сахар, крахмалы и волокна были все углеводы.

Если это правда, что я думаю, то почему сзади арахиса упаковывая говорят, что есть больше волокна, чем углеводов?

Это мое понимание неверно или еще что происходит?

Вот доказательства:

enter image description here

+525
Gabriele Boccone 20 янв. 2012 г., 22:53:32

там у вас какой-то редкий тип. У меня ВПЧ 6 и 11, что вызывает устной и gential бородавки, но они могут иногда вызывать рак, но вероятность очень мала.

Я понимаю, ВПЧ 16 и 18 ответственны за рак 70%, вызванные ВПЧ.

есть около 5% людей, у которых есть ВПЧ, будут больны раком.

Типа у тебя не классифицируется как высокий риск,, шанс, что вы могли бы никогда не увидеть рак. Как шанс слишком мал.

Что вы можете сделать, это здоровый образ жизни, не курить, пить, все норм... едят много овощей и цельных продуктов. Избегайте чрезмерно обработанных продуктов питания, как McDonald.

есть витамин прием ежедневно.

три раза тренировок в неделю.

не будь streeful.

это все о легкой жизни, ваш ВПЧ не имеют шанса вырваться. Хорошо, что у вас нет кондилом, то они хлопотно.

+522
user25307 25 февр. 2013 г., 0:45:57

Как можно выбрать правильную настройку давления на Вода Flosser (например, ирригатора)?

Ниже то, что я читал и слышал:

  1. https://www.reddit.com/r/AskReddit/comments/9u18am/serious_dentists_of_reddit_whats_the_biggest/e90zult/ (зеркало):

    Старики, которые взорвать их перио карманы с водой на высоких настройках, потом удивляются, почему их карманы становятся глубже. Пожалуйста, используйте низкие настройки, на воду необходимое, и не сидеть с ним в одном и том же месте в течение минуты.

  2. https://www.waterpik.com/oral-health/how-to-floss/ (зеркало):

    Начните с минимального давления настройки, наклониться над раковиной, поместите кончик в рот.

  3. Стоматолога я некоторое время назад посетил рекомендует использование высоких настройках.

  4. https://www.reddit.com/r/Dentistry/comments/9u6qob/how_can_one_choose_the_proper_pressure_setting_on/e9214l3/?context=3 (зеркало) (Примечание: щетка имеет 10 уровней, где 10-самое высокое давление):

    Наш ирригатора представитель заявил, что он наиболее эффективен на уровне мощности 7.

  5. https://www.waterpik.com/oral-health/pdfs/WP-100-instruction-manual (зеркало):

    Поверните регулятор давления циферблат на базе блок на самых низких настройках (давление настройки под № 1) для впервые использовать. Постепенно увеличение давления над времени на установку вы предпочитаете – или по указанию вашим стоматологом.


Я crossposted вопрос по адресу:

+520
xenia2388 12 янв. 2019 г., 23:52:04

У меня фобия против табачий дым. Я постоянно стараюсь избегать дыма, задерживать дыхание или дистанцирование себя от курильщиков. Для меня это значительный стресс. А также неудобно в социальных ситуациях и повседневной жизни. Я рассматриваю пытается терпеть ее в людных местах и при общении с друзьями.
Как забавный анекдот, Я люблю зиму, так как это слишком холодно, чтобы держать сигарету :)

На трамвайной остановке, мне придется терпеть в 1 метр курильщика за 20 минут в день.
Мои друзья принимают перекуры несколько раз в день, в зависимости от нашего расписания. Они курят 1 сигарету и более. Я либо на переполненном балконе, где большинство студентов сдают перекуров, обычно беру отпуск наедине из разговора через несколько минут. Или во дворе, пытаясь сделать себя услышал, без криков.

Возможно, я смогу устранить стресс и по-прежнему избегать пассивного курения.
В каких ситуациях я могу терпеть пассивное курение, такая, что я избегаю риска для здоровья?
Также вы можете указать мне на любой соответствующих научных статей или рекомендаций правительству? Я ищу аргумент против пассивного курения на открытом воздухе, если таковые имеются.

Меня не устраивают ответы, которые я нашел, как они носят слишком общий характер. Я ищу ответа на мой конкретный случай. Конечно, пассивное курение вредно в замкнутом пространстве, но как насчет открытого пространства? На мой взгляд, риск зависит от воздействия.









+436
Spam I Am 9 сент. 2016 г., 21:28:42

Как вы подразумеваете в своем вопросе, ферменты-катализаторы, и как таковой, участвовать в химической реакции, но остаются неизменными после чего реакция завершается. Поэтому, как только лактаза реализовал лактоза расщепляется на галактозу и глюкозу, это свободно разделить с другом. По данным этого сайта, лактаза может разделить до шестидесяти лактозы молекул каждую секунду, так что два лактазы молекулы можно разделить 120; 4, 240; 16, 960. и так далее. Другими словами, чем больше лактазы, тем быстрее происходит преобразование. Этот сайт предоставляет графики, которые демонстрируют, как ферменты работают. enter image description here

Так что ответ на твой вопрос, Да, есть достаточно лактаза присутствует в безлактозного продукта для дальнейшей активизации любой лактоза присутствует в добавления молочных продуктов. Ли есть достаточно, чтобы катализировать, что лактоза, прежде чем он переходит в толстый кишечник-это другое дело, однако. Когда лактаза добавляют в обычные молочные продукты, они могут "бродить" в течение нескольких часов. Поскольку лактоза не дешево, только мало лактазы добавляется для ускорения данного количества лактозы в определенное количество времени. Я думаю, что все еще будет значительное количество лактозы, присутствующих, прежде чем он перешел в толстый кишечник, где она вызывает симптомы непереносимости лактозы.

Есть лактаза фермент, продается на Амазоне , что можно добавлять в обычное молоко. Он требует пять капель на шестнадцать унций молока. Если мои расчеты верны, получается 0,8 мл на литр молока.

Чистки рядов, продукт отличный. Это делает литр безлактозного молока примерно на доллар дешевле, что добавляет вверх.





+426
Jennifer 30 сент. 2012 г., 14:37:45

Да.

Качество может контролироваться клинической поддержки принятия решений (компакт-диски) модули. Большинство логических дисков реализован в программное обеспечение, используемое клиницистами. Пациент сталкивается с компакт-дисков в личное здоровье запись (ВПЧ) платформ. (например, напоминания о необходимости сделать прививки). См https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25243350

Так что вы можете попробовать, чтобы иметь компьютер логические проверьте ваши последние записи здоровье и обеспечить напоминания и комментариев. (машина на основе "второе мнение"), но не супер всеобъемлющим. Но в будущем, более терпеливым видом дисков идет.

По уходу за зубами, есть гораздо меньше модулей компакт-дисков.

+409
Jon Takagi 3 июл. 2014 г., 12:35:46

Кто является надлежащим доктор, который может понять проблему лучше и помочь таким образом?

+320
E Jacobs 1 июн. 2019 г., 0:04:10

Если принимать по рецепту опиоидами для управления боль в спине от автомобильной аварии, что является лакмусовой бумажкой \ верный признак того, что кто-то становится зависимым?

Какие меры могут быть приняты, чтобы избежать привыкания, кроме того, полностью воздержались использования опиоидов?

Если у вас есть опыт работы с наркоманией или прошли через процесс зависимым просьба указать это в вашем ответе.

+301
ProfessorE 19 мар. 2016 г., 8:33:35

Каковы причины значительного снижения ставки по вновь открывшимся антибиотики, которые мы испытывали на протяжении последних лет?

+296
shuh85 3 дек. 2014 г., 5:44:27

Витамин D 3 из самых важных витаминов, которые способствуют росту человеческого организма.
Почему этот витамин является недостаточным и несколько детей и стариков?

+292
Sykhow 7 нояб. 2015 г., 12:19:01

Я принимать мелатонин довольно часто, но я заметил, что он не работает так же, как раньше. Мне интересно, если, принимая мелатонин, мозг уменьшает естественную выработку мелатонина.

+270
whiskass 2 мая 2011 г., 19:22:39

Многие рабочие места в медицине, науке и экономике требуют непригодными обязательства, особенно в начале своей карьеры людей. Это часто может привести к расширению повседневной работе допоздна.

Предположим, что 30-летний работает 8 часов в день и спит по 8 часов ночью. Два раза в неделю, он пропускает спит всю ночь без сна. Можно попытаться восстановить Из, что длительный этап пробуждения спать немного дольше на следующий вечер. Предположить, что человек после этой процедуры в течение десятилетий.

  • Как часто Это можно смело делать до тела страдает серьезный ущерб?
  • Следует остановить в определенном возрасте для предотвращения серьезных травм?
  • Какие органы страдают?
+262
Tokitta 6 июн. 2013 г., 23:42:21

Порко и соавт изучили ситуацию, когда медсестрой в Калифорнии признался в умышленном повторное использование игл.

По их оценкам, вероятность передачи ВИЧ (а также гепатитов B и C) в зависимости от численности населения Распространенность (от первого лица должен быть ВИЧ+), передачи вероятность (достаточно вирус должен остаться в живых и добралась до второго человека, чтобы вызвать инфекцию), и скорость повторного использования иглы.

На ВИЧ, риск составил от 1,4 в 100 миллионов в лучшем случае (низкий уровень заболеваемости, низкая скорость передачи, точное число повторно сообщил) до 6,8 в 1 млн. (больше людей уже ВИЧ-позитивных, чем ожидалось, высокая скорость передачи, более 100-кратного повторного использования, чем заявлено). Даже в лучшем случае описана ситуация, когда каждая отдельная игла была снова 5-10 раз.

Даже в этом лучшем случае, значительно хуже, чем в случае случайного повторного использования, потому что это все основано на сценарии известно, намеренный использовать каждую иглу.

В целом, риск передачи ВИЧ от случайного повторного использования равен нулю. Нет правдоподобного в потоке работа на использованную иглу следует путать с неиспользуемым один. Вы не только рискуют в ситуации, когда иглы умышленно повторно, и даже тогда риск низок, если вы находитесь в местности, где распространенность ВИЧ-инфекции очень высока. Преднамеренное неправильное использование имеет место даже в таких местах, как США (и, возможно, в Европе, я в курсе дел нас, но не европейские), но более вероятно, в местах с сильнее стимулы к экономии затрат, например, недавние события сообщили в Пакистане.

@CareyGregory было хорошее предложение в комментарии, что если вы на всех заинтересованных, вы попросите персонал, чтобы провести вас через процедуру: если ничто иное, это должно вас успокоить процесса.


Порко, Т. С., Арагон, ТиДжей, Fernyak, С. Е., Коди, С. Х., Vugia, Д. Я. Кац, М. Н., & Bangsberg, Д. Р. (2001). Риск заражения от повторного использования иглы на кровопускания центр. Американский журнал общественного здравоохранения, 91(4), 636.

+209
user1862212 23 авг. 2014 г., 23:27:53

Биотин или витамин В7 является очень распространенным витамином. Он широко доступен в все виды еды и, что более важно кишечные бактерии производят биотин. А так верно, приобретенный дефицит биотина в современном мире практически не существует (Википедия).

Однако существуют некоторые генетические мутации, которые могут привести к дефициту биотина (Википедия). Одним из ярких симптомов врожденного дефицита биотина-это алопеция или потеря волос. Благодаря этому биотин добавки часто продаются как средство для лечения выпадения волос.

Недавний обзор в высоком качестве дерматологии журнал обобщает современные методы лечения мужского и женского облысения (пабмед). Авторы делают вывод, что "никаких клинических испытаний, показывающие эффективность лечения выпадения волос; лабораторные исследования показали, что никакого влияния биотина на культивируемых кератиноцитов человека фолликулярная".

Я не буду тратить свои деньги на биотин добавки из-за очень ничтожна вероятность недостатка биотина приводит к потере волос.

+204
AlainSouchon 15 мая 2016 г., 4:25:02

Существует множество доказательств, что хороший ночной сон-это признак здоровья. В идеале вы должны ложиться спать между 10 вечера и в полночь и проснуться, когда вы чувствуете, как вставать по утрам. Следуя этой привычки вы можете завершить свой сон и проснуться свежим.

Это некоторые факты из сна:

  1. Сон является жизненно важным для вашего благополучия, как воздух, которым вы дышите, воду вы пьете и пищи, которую вы едите. Он даже может помочь вам лучше питаться и справиться со стрессом быть подростком.

  2. Закономерности биологического сна сдвиг в сторону более позднего времени для сна и просыпается в подростковом возрасте, то это естественно не будет смогла заснуть до 11:00 часов.

  3. Подростки нуждаются около 8 до 10 часов сна каждую ночь, чтобы функционировать наилучшим образом. Большинство подростков не получают достаточно сна одно исследование показало, что только 15% спать 8 1/2 часов по будням.
  4. Подростки, как правило, имеют нерегулярный сон через неделю — они обычно поздно ложиться и спать поздно в выходные, которые могут повлиять на их биологические часы и больно качество их сна. enter image description here
+160
alex gruw 14 окт. 2012 г., 23:35:48

Есть много факторов, которые могут определить, насколько хорошо человек будет заживать и шрам. Хотя многие методы лечения были предложены для лечения шрамов, лишь немногие из них были поддержаны перспективные исследования с адекватной контрольной группой. В результате, развитие гипертрофических и келоидных рубцов остается нерешенной проблемой в процессе заживления ран. Реферат на тему ‘Использование силикона окклюзионной пленки (шелк) и окклюзионной силиконовый гель (эпидермисе) в профилактике гипертрофических рубцовподтверждает,

По этой причине успешное лечение, чтобы предотвратить чрезмерное образование рубцовой до сих пор еще не нашли.

Поэтому, как это относится к эффективности топического лечения шрамов-нет одного определенного типа, который является полностью эффективным. Потенциал для достижения результатов местного лечения рубец, как правило, зависит от возраста, толщины и расположения рубца.

Однако, клиническая поддержка актуальных гель продукты, относительно всех альтернативных шрам терапии, является "международно рекомендуется во-первых-лайн форма шрама управления", хотя там по-прежнему продолжаются обсуждения точный механизм действия силикона в улучшении шрам. 'Применение силиконовых клеев для уменьшения шрама- объясняет,

В настоящее время вполне вероятно, что через окклюзия рубца сайте и гидратации раневого ложа, активности рубцовой связанных клеток подавляется, и их активность нормализуется.

В то время как окклюзия и гидратации может также быть достигнута другими шрам гигиены, 'оценка доказательств, касающихся применения силиконовые пластины для управления гипертрофических и келоидных рубцовпризнает преимущества покрывать геля силикона, заявив, что это

...было клинически доказано, чтобы рассмотреть также зуд, изменения пигментации кожи и...первичная профилактика гипертрофических и келоидных рубцов, связанных с физическим дискомфортом-от зуда до боли видели, чтобы значительно улучшить лечение СГС.

Дополнительные преимущества включают в себя:

...не обнажая кожу, и не больно кожу или волосы рвать, но еще одно преимущество также заключается в том, что...в отличие от альтернатив, имеют низкую вязкой составляющей, что ограничивает их поток и, следовательно, их готовность осваивать материал на поверхности кожи, такие как роговой слой клеток и липидов. Клейкую поверхность...остается относительно чистым и могут быть удалены, повторно и многократно чистить без ущерба ее целостности.

...используется в лечении рубцов для более чем 30 лет, демонстрирующие безопасность и эффективность признанных специалистов по уходу за раной.

...покрытия из силиконового геля была продемонстрирована, чтобы уменьшить заболеваемость гипертрофических рубцов.

Тех же абстрактных ссылок несколько актуальных силикон-содержащих шрам по уходу и, если сравнивать силиконовый гель и силиконовые пластины, ограничения покрывать геля силикона специально

...может быть громоздким, чтобы держать на шрам, с некоторых пациентов, показывая отвращение к ношению SGS в видимых местах

С другой стороны, силиконовый гель, говорят

...на более строгое, чем покрывать гелем, связано в первую очередь с простотой использования и удобство...[но] некоторые исследования показали никакой существенной разницы между гелем и покрывать гелем.

Хотя аннотация также признается, что дополнительные исследования необходимы для любого другого вида терапии используется для лечения рубцов, ваш вопрос все равно решать в какой-то степени.

...силиконовые пластины могут быть использованы, особенно в качестве дополнения в сочетании с другими гипертрофический рубец и келоид лечение.

Исходя из представленной информации, можно технически использовать как местное шрам, лечение в то же время, но не может получить преимущество от объединения. Таким образом, используя один или другой должны быть столь же эффективным. Эффективность использования одного или обоих продуктов, скорее всего, зависит от ваших индивидуальных биологии, потому что (как и в любой терапии), индивидуальные ответы и результаты могут отличаться.

В заключение, это всегда в ваших интересах, чтобы проконсультироваться с вашим лечащим врачом или дерматологом, чтобы обсудить лучший вариант-кабинет(ы) для ваших конкретных условий и индивидуальных потребностей.

+135
BathMan 5 июн. 2014 г., 12:15:27

Я хочу начать с давая понять, что я принимаю душ минимум раз в день, пользоваться дезодорантом во все времена, и пока я не затворник, я заботиться о моей личной гигиены. Я задаю этот вопрос из любопытства, а не в попытке оправдать неприлично.

Я предполагаю, что люди были в привычке часто купая в течение относительно короткого периода времени, и что доисторические люди редко, если когда-нибудь, купались всем своим телом, и только мыть определенные части своего тела, когда это было действительно необходимо (например, если им пришлось удалить грязь, кровь и т. д.).

Даже сегодня, мы склонны париться по причинам, которые не имеют ничего общего со здоровьем. Мы делаем это по привычке, и по социальным причинам (например, не хочет плохо пахнуть). Это эстетические и культурные мотивы, не связанные со здоровьем.

Чтобы быть ясным, я не спрашиваю о мытье рук, который, очевидно, имеет положительные эффекты; меня интересует вопрос, Может ли купание всего тела полезно или вредно.

Есть ли польза для здоровья или вред, как для здоровья кожи, волос, внутренних здоровьем, или что-нибудь еще, от купания все тело?


+122
Berly Kearney 18 февр. 2013 г., 5:38:01

я принимаю финастерид 1мг стол, но в эти дни, 1мг стол не доступен. Поэтому я беру таблетки 5мг и сделать его вдвое и принимать его. Так это нормально ?

+94
Genie 21 мая 2012 г., 11:13:06

Вы должны предоставить ваш стоматолог с полной медицинской истории и до даты список всех ваших лекарств. Например, эндокардит, воспаление внутренней оболочки сердца, может быть вызвано обычной стоматологической помощи. В Ады и АХА есть рекомендации, когда следует принимать антибиотики перед стоматологической помощи. Чтобы дать вам представление о сложности, вплоть до несколько лет назад было рекомендовано пациентам с эндопротезов принимать антибиотики перед стоматологической помощи.

Лекарственные взаимодействия являются еще одной проблемой, а в худшем случае вы не можете быть в сознании, когда медицинские решения должны быть сделаны.

+33
Bevon Mclean 2 июн. 2014 г., 11:34:53

Показать вопросы с тегом