Ли соевое молоко помогает предотвратить рак?

В это выступление спикер описывает анти-ангиогенные свойства соевого экстракта Для профилактики раковых заболеваний. Я непереносимость лактозы, так что я был готов дать соевое молоко попробовать в любом случае, но мне интересно, сколько соевый экстракт есть в обычных имеющихся в продаже соевое молоко? И, существуют некоторые побочные эффекты, я должен быть в курсе, когда дело доходит до питьевой соевое молоко на регулярной основе в качестве заменителя коровьего молока?

+264
Aliam 5 июн. 2016 г., 7:47:14
37 ответов

Мне интересно, что лучшее время дня, чтобы пойти в спортзал, и все еще быть в состоянии, чтобы потом эффективно изучать/не забывайте, что я узнал в тот день?

В принципе я могу представить себе еду на утро, вечер или 6 вечера (время дня я чувствую усталость,и частое кофе).

Обо мне: борясь студент, который хочет быть нужным, но академиков является моим приоритетом. Мой вопрос немного похож на: оптимизации рутинных пик познавательной и умственной деятельности

+990
Olive Mendiola 03 февр. '09 в 4:24

Обратитесь к врачу и узнайте точно от них. Эти диапазоны различаются для женщин. Ниже некоторые ответы, но вы не можете принимать важные медицинские советы из интернета. Пожалуйста, свяжитесь с вашим врачом.

Сколько фолиевой кислоты следует принимать?

14 лет и старше - 400 мкг/день

Беременных женщин - 600 мкг/сутки

Кормящих женщин - 500 мкг/сутки

Сколько фолиевой кислоты я должна принимать при попытке забеременеть?

Рекомендуемая суточная доза фолиевой кислоты для всех женщин детородного возраста составляет не менее 400 микрограмм (мкг), или 0,4 мг (мг).

Во время беременности рекомендуемая доза прыгает до 600 до 800 мкг, или 0,6 до 0,8 мг.

Сколько фолиевой кислоты у женщин нужно?

Беременные женщины нуждаются от 400 до 800 мкг фолиевой кислоты в самом начале сроках беременности часто, прежде чем они знают, что они беременны.

Примеры продуктов, которые имеют большое количество фолиевой кислоты:

зерна, такие как хлеб из цельного зерна. темно-зеленые овощи, такие как шпинат и брокколи. мяса, такие как печень. бобы, такие как чечевица и фасоль.

+948
ASD 30 авг. 2019 г., 21:06:45

Во время Второй мировой войны военные использовали сернистый порошок, чтобы повысить свертываемость крови, особенно при травматических повреждений внутренних органов. Полезность такого продукта очевидна.

Мой вопрос в том, есть ли что-нибудь подобное доступными для рядового потребителя. Я нашел очень мало онлайн. Один продукт (Пэк-кит) где-то там, но он предлагается в очень небольших количествах. Он такой маленький, я представляю, что было бы только полезно для внешних повреждений.

Данная технология была заменена чем-то еще более эффективное? Эта технология была недавно развенчали? Есть доврачебный миллионов продуктов там. Это удивительно, не так много там для этого.

+932
Derrick Kong 5 нояб. 2014 г., 1:08:28

Я ищу ссылки на исследования по снижению язык в результате развивается хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ). Предварительный поиск в Google дал мне только общая информация, как "потеря словом, проблемы с памятью, перепады настроения и т. д.". Меня больше интересует явных исследований, которые отслеживают какие-то показатели, как сложность приговор или разнообразие используемых слов. Иначе говоря, предположите, что вы хотели обнаружить КТР, используя языковые тесты, какие тесты были показаны, чтобы быть (в меру) эффективно?

+922
loagn1 4 мар. 2017 г., 22:04:48

Белки состоят из двадцати различных аминокислот. Среди них только около десятка незаменимых аминокислот, что означает, что организм не может синтезировать их из других аминокислот. Этим и объясняется разница.

+919
Jon Kiparsky 9 сент. 2019 г., 17:50:03

Я заметил, что многие статьи о том, что фруктоза хуже для здоровья человека, чем глюкозы, что приводит к различным проблемам со здоровьем в долгосрочной перспективе.

Например, эта статья предполагает, что:

В то время как большая часть исследования этот вопрос является неясным, растущее тело исследования показывают, что более 50 граммов фруктозы в день - это вредно и может вызвать метаболический синдром и связанные с этим проблемы.

Однако, некоторые предполагают, что 25 грамм должен быть предел, и для людей, имеющих метаболический синдром, или факторы риска, 15 граммов фруктозы в день.

Также в таблице ниже, которая показывает количество фруктозы в распространенных фруктах:

  • Лимоны, 1 средняя, 0.6 грамм фруктозы
  • Клубника, 1 чашка, 3.8 грамм фруктозы
  • Банан, 1 средний, 7.1 грамм фруктозы
  • Яблоко, 1 средний, 9.5 грамм фруктозы
  • Инжир, сушеный, 1 стакан, 23.0 грамм фруктозы

Ок, не ем сухофрукты, я понимаю, но я был удивлен тем, насколько высоко в списке обыкновенное яблоко. У меня всегда было впечатление, яблоки являются одним из самых здоровых плодов, с большим количеством клетчатки и (как я полагал) не так много сахара!

Теперь получается, что ел, к примеру, 2 яблока и 1 банан добавляет до ~26 грамм фруктозы, и фактически разрывает (чуть более консервативным) "здоровый" порог в 25 грамм в день?

+914
nitalina 12 июн. 2017 г., 22:33:38

В общем, это основная скорость метаболизма (BMR) организма , которая в человеке, который не проявляется больше, чем в среднем, потребляет большую часть калорий от дневного рациона. Это зависит от возраста, пола, популяции и обезжиренного массы, т. е. массы мышц в вашем теле, которые потребляют много энергии просто на поддержание. Исследования показывают, что он может изменяться индивидуально между 1000 и 2500 ккал/сутки в течение всего одного населения. Многих факторов и потребителей энергии способствуют базального метаболизма, но примерно 70% его используется для поддержания тела главные органы, а остальное используется для физической активности (в среднем на человека) и термогенез и усваивать пищу.

Неизвестно, почему именно BMR снижается с возрастом. Хотя это можно частично объяснить изменения образа жизни после ранней взрослости с уменьшением физических упражнений и физической активности, исследования показывают, что он является не единственным фактором. Часть может быть отнесена к "изменение в тканях энергии". Но когда вы сравните возраст 40 с 20-летнего возраста, другая часть заключается в том, что человека подросткового возраста и роста тела действуют до приблизительно 17.5 возраст у женщин и в возрасте 19 лет у мужчин, которая также в значительной степени способствует БМР.

Так, снижение BMR с возрастом является многофакторной, и, значит, может быть во многом, наиболее популярными из которых увеличение физической активности и, таким образом, безжировой массы, которая вносит большой вклад в это, как мы узнали, здесь и здесь.

+845
drhodes 10 июл. 2011 г., 7:08:43

В зависимости от его размера, это больно, это делает вас кашель и глотание пищи ухудшит симптомы. Тенденция для симптомов ухудшится, если инородное тело не удаляется или переносится вниз к животу. Если вы не обратитесь к врачу, бактерии могут вторгнуться в суб-слизистые оболочки и инфицировать область. Поэтому, если ты чувствуешь, что проглотил то, что застряло в горле или пищеводе, ищите срочно неотложку.

+813
doede barth 3 февр. 2010 г., 16:18:21

Я мама малышей. Я невероятно перегружены со стрессом. Я очень беспокоюсь о мире вокруг меня, и я боюсь их безопасности. Мне не хватает контроля над своими эмоциями и я верю, что переигрывать с ними. Я дорожу своей невиновности, но я чувствую, что я тот самый человек, загрязняя ее гнев и страх.

Я не знаю, как придумать для воздуха и в то же время практичными и реалистичными о своей безопасности. Я чувствую, что я тону. Есть ли способ нормализовать без лекарств. Если да, то как я могу это сделать?

+807
jessica juden 30 мая 2012 г., 17:49:57

Я сделал себе постоянное рабочее место (по причине получения травмы деформации от сидения).

Все шло хорошо, пока я не начал получать судороги в ногах. Я впервые это заметила во время купания.

Он выглядит, как будто сухожилия вдоль подошвы ноги постоянно растягивается.

Кто-нибудь знает хорошее решение?

Я подумываю что-то вроде циновки, которые они используют в додзе, кое-что, что нога утонет в достаточно того, что он поддерживается везде, но я не могу найти любой продукт, который соответствует моим потребностям.

+788
Denchikkk 29 апр. 2010 г., 0:12:18

Это правда, что младенцы получают антитела от матери через плаценту в последнем триместре беременности, а также в грудное молоко.

Пассивный иммунитет

Это пассивный иммунитет, так как антитела (обычно МПС типа) передаются по предварительно сформированному. Они могут противостоять инфекции, но не образуют прочного иммунитета, что требует организм к встрече с инфекционным агентом сам (а конкретно антигенов на его поверхности). После нескольких недель или месяцев, ребенок снова станет уязвимым. Важно отметить, что мать должна иметь инфекцию под вопросом.

Антитела в грудном молоке

Это вопрос по биологии стека биржи спрашивает о том, как антитела в грудном молоке пережить переваривание в желудке младенца. Я ссылаюсь на это ответы. Структура ІдА антител а также тот факт, что среда в желудке грудного ребенка сильно отличается от взрослого (в частности, гораздо менее кислые, поэтому меньше протеазы активности). Их кишечник также более проницаемыми. Таким образом, взрослые не получают те же преимущества от грудного молока, как детей делать!

Ветрянка

Вы упоминаете, что у вас никогда не было ветрянки. Это очень трансмиссивных болезней и трудно не заметить. Многие взрослые, которые никогда не имели ветрянка будет на самом деле имели субклинические инфекции (инфекции без симптомов) и выработали иммунитет. (Wallace и соавт.)


Дополнительные источники

Мистер Уоллес, Чемберлин СиДжея,Зербини л, и соавт. Надежность историю предыдущих ветряной оспы у взрослых. Джама 1997; 278:1520-1522.

НСЗ - как долго дети носят иммунитета матери

+787
user108763 13 июн. 2014 г., 12:44:39

Вы не должны слушать музыку в 85 децибел в течение более 8 часов. И если это в 88 децибел ограничить время на 4 часа.

Судить об этом вы должны использовать децибелах:

Livescience.com

  • Человек подвергаются воздействию шума в 85 децибел или выше длительное время находится в опасности для потери слуха

  • Вы не должны слушать музыку , или подвергаться воздействию шума в 85 децибел в течение более 8 часов за раз, сказал Гордон Хьюз, программы офицер клинические испытания в Национальном институте на глухоте и Других расстройств связи (nidcd). Если у вас есть объем провернул до 88 децибел, затем сократить время прослушивания до 4 часов.

  • На ее громкий, MP3-плеер выкачивает 105 децибел, что в 100 раз более интенсивным, чем 85 децибел

  • "Один из способов вы можете сказать, если ваша музыка слишком громкая, если ты говоришь другу, и вы должны поднять свой голос, чтобы быть услышанным", - заявил Хьюз сказал. Нормального разговора составляет 60 децибел

Статьи, которые согласны с вышесказанным:

Вы можете найти сколько децибел твой слушать онлайн или глядя на инструкцию для вашего устройства. Это более точный, так как все устройства разные. Если это не сказать вам, есть приложений и других устройств.

+700
Lenni 22 февр. 2016 г., 12:24:28

Я думаю, его время, чтобы обновить этот вопрос: сейчас есть пару вариантов, которые не требуют калибровки ЦГМ с помощью крови, взятой из пальца.

  • В Великобритания Г6, что его можно рассматривать как первый "настоящий" ЦГМ это не требует калибровки. Государства-Великобритания:

    Как на заводе-изготовителе, режиме реального времени ЦГМ система с исключительной точность, Великобритания Г6® будет преобразовательные для людей с сахарный диабет, который больше не потребуется колоть пальцы для управление сахарным диабетом

  • В Фристайл Либре, который с конца 2017 официально одобрен FDA.
+698
Carol Boyle 30 окт. 2011 г., 7:45:27

Я не врач, но я сделал некоторые исследования на конкретно ваш вопрос, потому что мой друг, который довольно молод, имеет оксалатных камней в почках. Большинство моих ссылок не напрямую из научных журналов, а из сайтов известных медицинских центров (см. ниже).

Несколько вещей, которые я узнал (в дополнение к ответу Сюзан):

-употребление достаточного количества жидкости, кажется, самое главное для профилактики

-"Натрия, часто с солью, заставляет почки выводить из организма больше кальция в моче. Высокая концентрация кальция в моче сочетаются с оксалата и фосфора к образованию камней. Сокращение потребления натрия является предпочтительным для снижения потребления кальция".

-уменьшить потребление оксалата. Питтсбургского университета Медицинской школы исчерпывающую информацию об этом.

Я знаю, что это не ответ, в какой степени оксалатных камней можно предотвратить с помощью диеты, но те, кажется, все способствует этому.

1) Клиника Майо

2) низ, Национальный почек и урологических заболеваний

3) Унив. в Медицинской школе Питтсбургского

+679
Regoda 5 сент. 2017 г., 20:57:57

Когда я в постели у меня ощущение услышав звуковой сигнал, Я думаю, что это происходит после использования мои китайские наушники торговой марки. Я никогда не использовал их с высокой интенсивностью, из-за что я интересно, если это может быть из-за УЗИ, издаваемые устройством.

+678
Pers 10 апр. 2010 г., 18:22:12

Нашей дочери поставили диагноз Вольфа–Паркинсона–Уайта синдроме (wpw в) при нулевом недельном возрасте в апреле 2014 года.

Я нашла очень интересные исследования с 1990 года, что говорит о перспективе развития ВПУ. Его можно резюмировать следующим образом:

Среди тех, чьи тахикардия началась в возрасте от 0 до 2 месяцев, он исчез в 93% и сохранялась у 7%. В 31%, то пропадали и появлялись в среднем возрасте от 8 лет.

После учебы 25 лет, мне было интересно, есть ли результаты последних исследований свидетельствуют, что лучшие результаты (особенно как повторения для пациентов, получавших препараты сравнения себя с людьми, без лекарств).

Так что мой вопрос:

Существуют ли какие-либо недавние исследования о перспективе развития/эволюции ВПУ в малышей/дети/молодые люди?

+662
Preston Thomas 1 янв. 2016 г., 14:54:55

Кто-то сжал мою голову своими руками. Я обеспокоен ли нанесен какой-либо ущерб как потерей клеток головного мозга.

+624
lilGhost 20 нояб. 2015 г., 20:35:44

Младенцы имеют невероятный инстинкт после их прибытия в этот мир. Это просто происходит естественным образом. Одним из них является плавательным разнообразие, как наблюдали в этом видео подводной детские дайверов. Кто знал!?!

Черта мы только что видели, в этом видео описан в этой статье Науки о жизни: 5 невероятных детских навыков, как:

в "нырятельный рефлекс," также известный как брадикардия ответ; также выставлены на тюленей и других водных животных, инстинкт может быть рудимент нашего древнего морского происхождения.

Как это работает: младенцев до 6 месяцев, руководители которых в воду, естественно, будет задерживать дыхание. В то же время, их пульс медленный, помогая им экономить кислород, и кровь циркулирует преимущественно между наиболее жизненно важных органов, сердца и мозга. Ответ выживания держит случайно погружено дети живы гораздо больше, чем взрослые бы выжить под водой.

Другой поразительный видео смотреть детей по плаванию, но это почти 4 минуты и Убер отстойную музыку в фоновом режиме.

Научно-медицинской статье находится здесь: брадикардия ответ во время погружения в младенческой бассейн

Сейчас этих детей, не занимающихся синхронным плаванием феерии или чего-нибудь такого характера, но то, что они способны делать только на инстинкты-это невероятно!!! Я представляю, что это рудимент положительного эволюционного признака. Например, если ребенок поскользнулся в озере, в то время как мать купалась рядом, и т. д. и т. д. и т. д.

ТЕПЕРЬ МОИ ВОПРОСЫ:

1. Почему младенцы теряют эти инстинкты около 7 ч месяцев?

--- Это потому, что они не так уязвимы?

--- Или что они крупнее и имеют больше сил и их рефлексы не работают так же?

--- Или они просто забывают, потому что их умы наполняются других важных сведений?

2. Если под бдительным оком профессионального тренера, спасателя, родителей и т. д. младенец использовали эти навыки часто, они смогут сохранить свою "нырятельный рефлекс" за 7 ч месяцев?

Чтобы быть ясно, я не сторонник в любое время, что эти младенцы имеют расширенные возможности плавания, чтобы плавать в одиночку... так что никогда не оставляйте ребенка без присмотра возле воды

+618
Pieter van Niekerk 22 мар. 2016 г., 20:56:10

Я слышу, что мы должны поддерживать здоровое соотношение Омега-3 к Омега-6 жиры в большинстве 1:4, чтобы избежать чрезмерного воспаления в организме. Тем не менее, Омега-3 жиры так трудно найти в достаточном количестве в обычной пище, и немногих продукты богатые Омега-3, которые существуют довольно дорогие.

Так, я думаю. Это отношение еще очень важно, что много, когда вы потребляете другие виды противовоспалительные продукты, такие как корица перед едой?

Не корицей, например, служат той же цели, что Омега-3 жиры как противовоспалительный идет, что позволит мне не слишком беспокоиться о соотношении Омега-3 к Омега-6 жиры?

+593
AksX 6 сент. 2011 г., 19:27:00

Перекрут яичка возникает при семенного канатика на яичко наворотами, перекрывая подачу крови (состояние, называемое ишемией). Наиболее характерным признаком является быстрое появление острой боли яичек и длительное перекрут яичка приведет к гибели яичка и окружающих тканей (Ogunyemi, и соавт. 2018).

Как правило, перекрут яичка требует экстренной операции. Если обрабатывается в течении нескольких часов, то яичко, как правило, могут быть сохранены. Однако, уже ждут лечения может привести к необратимому повреждению и может повлиять на возможность иметь детей. Когда поток крови был отрезан слишком долго, яичко может быть настолько плохим, он должен быть удален.

Носить нижнее белье не обязательно предотвратить перекрут яичка. Мужчины, кто вам перекрут яичка имеют наследственные черты, что позволяет свободно вращаться яичка внутри мошонки. Это наследственное заболевание, которое чаще поражает оба яичка (Клиника Mayo, 2018).

У мужчин и мальчиков, которые рискуют перекрут яичка, это состояние часто возникает без видимой триггера. Перекрут яичка чаще возникает через несколько часов после активной деятельности, после незначительной травмы яичек или во время сна. Температура холодных или быстрого роста яичка в период полового созревания также могут сыграть свою роль.

Факторами риска являются:

  • Возраст
    Перекрут яичка чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 10 до 25 лет.
  • Предыдущие перекрут яичка
    Человек, который был перекрут яичка, что ушел без лечения, скорее всего, еще раз в яичке, если не проводится операция, чтобы исправить проблему.
  • Климат
    Торсионы иногда называют "зимний синдром". Это потому, что они часто случаются зимой, когда на улице холодно. Мошонка человека, который лежал в теплой кровати расслаблена. Когда он возникает, его мошонка подвержена холоднее комнатного воздуха. Если семенной канатик закручивается, а мошонка свободно, внезапное сужение, что результаты от резкой смены температуры могут подстерегать яичко в таком положении. Результатом является перекрут яичка.
  • Колокол деформация колотушка
    В это уродство яичка только добавленные в семенном канатике, как колотушка колокольчик. Колокол деформация колотушка является предрасполагающим фактором для перекрутом яичка в новорожденных. В настоящее время нет рекомендованных клиническое обследование для колокольчик деформация колотушка.

    Имея яичках, которые могут вращаться или свободно перемещаться взад и вперед в мошонку-это наследственная черта. Некоторые самцы имеют этот атрибут, а другие нет. Единственный способ предотвратить перекрут яичка для человека с этой чертой находится через операцию, чтобы прикрепить оба яичка внутри мошонки так, что они не могут свободно вращаться. (Бруннер, 2010)

С этими фактами в виду, за исключением небольшой plausability создана с помощью климатического вопроса, ни в одежде или практикующих нудизм/натуризм (в зависимости от того, вы хотите назвать это) может предотвратить перекрут яичка.

Другие аспекты помимо перекрут яичка

Касаемо защиты от мочи, спермы и фекалий, с хорошей личной гигиены, они не будут представлять собой проблему. Сочетание тепла, пота и трения в нижних областях не только дискомфорт, это может быть вредно для здоровья. Плотная и не дышащая одежда удерживает тепло и влагу, что может способствовать росту кандиды, и приводят к невыносимой молочницы. Это не единственное, что вам придется беспокоиться о. Когда бактерии путешествуют от задней к передней, она увеличивает риск заражения неудобной инфекции мочевыводящих путей (ИМП), а также.

Для мужчин температура яичек на вопрос: для того, чтобы яички вырабатывать достаточное количество и качество спермы, температура яичек должна быть ниже, чем температура тела.

"Вот почему [яички] находятся за пределами тела", - поясняет Е. Селия Домингес, эндокринолог, Центр репродуктивной медицины в Университете Эмори Школы медицины. "Семенники были сделаны, чтобы быть на ветру". (Дэвис, 2004)

Яички могут перегреться, когда человек носит краткое нижнее белье. Если яички слишком жарко — на несколько градусов выше, где они должны быть — они не способны производить достаточное количество спермы, что приводит к низкой количество сперматозоидов.

Ссылки

Бруннер, С. (2010). Что Такое Перекрут Яичка? Каковы Причины Перекрут Яичка? Медицинские Новости Сегодня [Онлайн]
Взято из: http://www.medicalnewstoday.com/articles/190514.php

Дэвис, И. Л. (2004). Боксеры и трусы: увеличение количества сперматозоидов. Примеры [Онлайн]
Взято из: http://www.webmd.com/infertility-and-reproduction/features/boxers-vs-briefs-increasing-sperm-count

Клиника Майо. (2018). Перекрут Яичка, Клиника Майо [Онлайн]
Взято из: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/testicular-torsion/symptoms-causes/syc-20378270

Ogunyemi, О. И., Weiker, М., & Абель, Э. Д. (2018). Перекрут Яичка, Medscape [Онлайн]
Взято из: https://emedicine.medscape.com/article/2036003-overview#showall

+559
kapanji 24 июн. 2013 г., 8:51:13

Стокгольмский синдром описывает 'иррациональное' связь между похитителем и пленных. Прошло более четырех десятилетий, что название, придуманное Нилс Bejerot, был формально принят в медицинскую литературу.

Однако, не все признают существование Стокгольмского синдрома, как подлинная болезнь лица. Например, профессор Надин Kaslow из Университета Эмори утверждает, что есть отсутствие доказательств, чтобы поддержать существование синдрома, и далее она добавляет, что она существует в основном в СМИ; д-р Артур бренда бренда & Келтон-бренд утверждает, что это нечто вроде адаптивного поведения в новых условиях; профессор Джон Аллен из Медицинского колледжа Бэйлора и его коллеги, а также профессор Джудит Герман из Гарвардского университета предполагают, что это будет комплекс посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).

Может кто-нибудь пролить свет на то, есть ли достаточно клинических данных, относящийся к доказательной медицине, чтобы поддерживать существование Стокгольмского синдрома?

+558
gluka 23 авг. 2018 г., 17:41:32

Я не знаю, почему ваш принимая витамин С добавки, когда вы больны. Витаминные добавки, как правило, назначают при витамины в указанное лицо считается недостаточным. Они не назначают для болезни и не должны быть приняты как такие, как чрезмерная доза вызывает гипер-vitaminosis или витамин токсичность. Сказав это, я думаю, что ты хотел сказать, что РДА является 90 мг(в 90г слишком высока). Я понимаю, что это значение отличается в зависимости от страны, а также тип лица. Почему витаминные добавки доступны в высоких дозах, поскольку это предназначается, чтобы использоваться для синдромов недостаточности(иногда их используют в качестве плацебо также). Они предназначены для того, чтобы пополнить потерянные запасы витаминов в организме. Также обратите внимание, что 1000 мг перорального применения витамина С, вовсе не означает, что ваше тело будет поглощать 100% от него. На самом деле в 1000 мг перорального применения витамина С, около 50% поглощается организмом. Это то, что называется "биодоступность". Это происходит потому, что ряд обменных действий в организме, и около 50% поглощается и 50% выводится [обратите внимание, что биодоступность различных препаратов будет отличаться]. Также нет смысла делать витаминные добавки содержит точное РДА по мере необходимости по мере (а) вы бы потребляли РСН эквивалент, если вы не едите сбалансированной диеты (б) следовательно, нет необходимости создавать дополнения, поскольку такие (C) в течение 90 мг витамина C, чтобы быть усваивается организмом, дозировку добавки следует по 125 мг(здесь по более низкой биодоступностью дозы витамина С составляет около 70-80%). Это не поможет народ недостаточности синдромы

+524
Kappy Howard 8 июн. 2010 г., 15:30:33

Существует три основных вида растяжек, которые вообще профан будут знакомы. Есть пара других, но они являются крайними методами, и обычно не используется в повседневной спортсмена.

  • Баллистические - "худой и отказов" способ, где вы неоднократно ЛПП и обратно в стрейч
  • Динамичность - отражает движение активность в увеличении амплитуды
  • Статические - традиционные "постные и провести" типа растяжки.

Баллистические старомодный, и противопоказано долгое время. Одним из больших рисков является активация рефлекса растяжения сухожилия (это то, что заставляет колено дергает, когда доктор бьет вас молотком), и это вызывает ваши мышцы, чтобы попытаться подтянуть (укоротить), в то же время вы активно его удлинения. Это может вызвать слезы, повреждения или разрывы сухожилий.

Динамический рекомендуется перед тренировкой, особенно если вы занимаетесь деятельностью, которая требует больших крайностей движения (например, единоборства или гимнастики). Это просто делать движения этого вида спорта, начиная с медленными, короткими движениями и постепенно увеличивая дальность и мощность. Проскакивают в пределах до запуска-один пример этого. Как свидетельствует настоящее исследование, динамическая растяжка перед активность проявляли больший скачок мощности, где баллистическая и статическая растяжка не показывают тех же успехов.

Статические должно быть сделано после событий, если это делается. Несколько исследований показали, что деятельность статическая растяжка перед тренировкой (особенно во власти) и на самом деле снижает производительность. Основной целью статическое растяжение является увеличение диапазона движения (ROM) в зоне растяжения. Это исследование показывает снижение сопротивления пассивным моментом сопротивления (насколько сустав может двигаться, прежде чем начинается сопротивление), т. е. прирост в гибкости с использованием статических баллистических где не показывают улучшение. Баллистические, однако, снизить скованность в исследуемых сухожилие (Ахилл).

В настоящее время нет доказательств того, что растяжка способствует облегчению мышечных болей, и пока ему популярно не много доказательств, что это помогает облегчить судороги, либо. Статическое растяжение (вопреки распространенному мнению) также не было доказано, для уменьшения травматизма (как показал этот обзор, статьи о литературе) или помочь с такими вещами, как крепатура (презервативы), "заподлицо" лактат из мышц, или что-нибудь. Если это помогает вам расслабиться, или если вы нуждаетесь в крайние ряды движения за определенный вид спорта, это может помочь, но кроме этого, существует не так много доказательств, чтобы поддержать повышает производительность.

Кроме того, поскольку вы упомянули, что вы играете в бейсбол, есть некоторые доказательства (хотя я не могу найти исследования на данный момент), что preswing подогревы должно быть сделано с облегченной бат, а не взвешенное битой, так как он помогает увеличить следующим ходом скоростях.

Дополнение: Во время чтения литературы, я нашел некоторые указания, что баллистическая растяжка после тренировки может производить больших успехов в гибкости, за счет более высокого риска травмы.

+509
Sachin Tripathi 28 мар. 2019 г., 11:59:36

Воспитывать себя! Это значит, что читал. Из достоверных источников. Большая часть информации в интернете-это просто высказывания на сайтах, которые представляют здоровье, актуальная информация, как легко и просто. Но в реальности чаще всего ответы на ваши вопросы не так легко и не так просто.

Хотя некоторые компании и иногда даже мать-природа не может подписаться на следующих принципе, по крайней мере, вы должны относиться к себе, как хороший врач обещал сделать: во-первых, не навреди! Это означает, что при поиске информации вы всегда должны иметь очень острый глаз на затраты/выгода относительно того, что информация, которую вы найдете, надеюсь, помогут вам оценить. Искать возможные побочные эффекты.

Используя информацию о продукте в целом

  1. В PubMed - это бесплатный архив медицинских статей по поводу почти ничего. Введите наименование товара (или активный агент) и посмотреть, что идет вверх.
    • Если у вас есть вопросы по конкретной статье, то не стесняйтесь спросить Здесь.
    • Если вы ищете Статья целиком источник, а не просто реферат, скопировать название статьи и вставить его в поле поиска Google, используя скобки ("абстрактное название здесь"). Таким образом, Google будет показывать только результаты именно такого сочетания слов. Проверьте через несколько ссылок в верхней части, чтобы видеть, будет ли один из архивов с полным текстом без текста стены. Если вы до сих пор не найду полный текст, проконсультируйтесь с университетской библиотеки (если есть) или поговорить с библиотекарем в публичной библиотеке. В противном случае, прошу на наш основной чат, в зале ожидания, а кому-то может быть в состоянии помочь вам.
  2. Посетите веб-сайт УЛХ и ищите название вашего продукта.
    • Если отрицательные или положительные последствия для здоровья и вам не понять, почему изделие имеет такой эффект, смело обращайтесь сюда.
  3. Посетите MayoClinic и посмотреть, если что-нибудь всплывает.
    • Если у вас есть вопросы относительно Клиники Майо статье, не стесняйтесь спрашивать здесь.
    • Пойдем в конце статьи и прочитайте источники MayoClinic предоставляет.
  4. Попробуйте погуглить имя продукта напрямую (используя скобки).

    • Если вы не уверены, являются ли такие результаты поиска приходят из надежных ресурсов, спросите о наших главных чат, зал ожидания.
    • Если вы не понимаете, почему продукт имеет эффект, который вы смогли найти, то не стесняйтесь спросить Здесь.
  5. Для косметических средств и их ингредиентов вы можете пользоваться базой данных, как CodeCheck или SkinDeep.

Используя информацию об ингредиентах

  1. Исследования всех молекул и компонентов продукта в PubChem.
    • Если вы не понимаете, что такое химическое соединение, или как он взаимодействует с другими химическими веществами, не стесняйтесь посетить химия.ЮВ и спросить там.
    • Если у вас есть вопрос о взаимодействии указанных химических с вашим телом, посетить разделы "наркотики и лекарства информации", "Фармакология и биохимия" и "биомолекулярных взаимодействий и путей". Если вы не понимаете информацию, решить, следует ли задать в химии.SE или здесь
+450
user58800 11 нояб. 2017 г., 2:03:05

Roxarsone был запрещен FDA, и в ЕС, поэтому, если вы живете в любом из них можно с уверенностью предположить, что не было в Турции.

Кроме того, не все соединения мышьяка обладают одинаковой токсичностью. Арсенат соли наиболее токсичны, в то время как другие, как нибудь корзиноплетение (что часто встречается на рыб) полностью inoccuous. В случае roxarsone и родственные соединения концерна станет то, что его метаболизм будет разорвать их вниз, чтобы освободить арсенаты, но я не смог найти доказательств, что это происходит на самом деле через нормальный метаболизм.

+450
latifaiman 17 мар. 2018 г., 22:26:07

Вы не должны потревожиться о иметь тело, которое функционирует таким образом, что это немного за пределами нормы, если это не вызывает проблемы для вас. Если наши далекие предки имели интеллектуальный потенциал, чтобы беспокоиться о таких вещах, мы никогда бы не стали людьми. Здоровый человек ведь может также рассматриваться как патологический вариант австралопитека.

Хотя не все, что общее, есть люди, которые нуждаются только около 4 часов сна. Потому что это дает им намного больше времени в день, они, как правило, преуспевают в жизни. По крайней мере, они преобладают в группе известные ученые, директора и т. д.:

Some people don;t need to sleep much

Некоторые примеры здесь

Марисса Майер Марисса Майер, в настоящее время генеральный директор Yahoo и ранее известного руководителя Гугла, получает очень мало сна. Он должен прийти, как не удивительно, учитывая, что она позорно работал на 130-часовой рабочей недели, а в Google-что Майер отводится работе над остальными. Как сообщается, она получает только от четырех до шести часов сна каждую ночь, подзарядки, взяв недельный отпуск примерно в три раза каждый год.

Марта Стюарт Что вы думаете Марты Стюарт, она женщина, которая не нуждается в представлении. Стюарт достиг поразительной суммы, и она не справилась со сном. Так или иначе, именем нарицательным Марты Стюарт умудряется не только выжить, но и процветать, на четыре часа или меньше каждую ночь.

Ничего из этого не доказывает, что спать по 4 часа в каждом конкретном случае не является признаком какого-то основного заболевания, ни то, что в общем-то, сплю по 4 часа в день не связано с неблагоприятными условиями для здоровья. Однако, мы можем сказать, что тот факт, что кто-то спит меньше четырех часов в сутки вместо рекомендованных 8 часов, не обязательно будет проблемой. Это не означает, что человек делать всю тяжелую работу, необходимую, чтобы стать настоящим магнатом недвижимости, заботиться о большой семье и еще энергии, чтобы баллотироваться на пост президента США.

+357
theCakeCoder 17 апр. 2011 г., 19:28:41

Я смотрел Дом сезон 1, Эпизод 2 и отмечается судорожное сокращение, я посмотрел его в интернете и пару недель спустя, я начал один раз перед сном. Это нерегулярные, то есть, не каждую ночь, но это заставило меня задуматься. Я раньше никогда ни миоклонические рывки.

Знание психологического/физиологического состояния вызвать это?

Или я страдаю страдаю случае логические? Есть ли такие общие понятия, как внезапно миоклонические рывки подростков?

+296
Wolfy87 13 нояб. 2013 г., 23:16:03

Resalor (Prucalopride) не доступны в Соединенных Штатах, и, таким образом, никакой информации для Она доступна на WebMD.

Безопасно ли принимать оба Resalor и Дифлюкан (Флуконазол)? Есть все, что необходимо избегать во время приема Resalor (солнечный свет и т. д.)?

+293
Cameron Carnegie 30 мар. 2014 г., 1:47:41

Как мигрень страдалец себя, я должен признать, существование triptanes сделала мою жизнь намного лучше. Если он не существует, я могу потерять свою работу, если у меня плохой этап моей мигрени. Так что, для меня, и для многих других людей тоже, я думаю, это, безусловно, важно.

Случайно я наткнулся на который список основных лекарств в Википедии. Он перечисляет много важных медицине, насколько я понимаю, а также "дубликаты" лекарств на тех же условиях, но при мигрени он имеет только стандартные болеутоляющие препараты (бета-блокатор). Стандартные обезболивающие как принимать таблетки от сахара для меня во время мигрени. Это не звучит как эффективное лекарство от мигрени.

Я нашел этот статья о том, что по крайней мере один triptan планировалось включить еще в 2007 году. Но, очевидно, этого не произошло.

Комитет также рекомендовал, что полное применение для включения агониста 5HT1 (triptan) для мигрени будет представлен на следующем совещании в 2007 году.

Я не хочу унижать других заболеваний, но как мигрень является, по сути listet в качестве условия, я ожидал бы, по крайней мере, еще одна особая мигрень препарат должен быть в списке. Я был бы не против других упомянутых препаратов, как обезболивающие, но листинг мигрень и тогда не перечисляя triptanes кажется странным.

Почему нет triptanes в списке? Существует ли официальная причина для них не должны быть включены?

+235
Keneex 11 февр. 2012 г., 1:52:00

Я смотрю после ранимые люди в качестве обеспечения начальник контроль Ночлежки на ночь. Мы иногда у лиц, склонных к эпилептическим припадком. Мой курс по оказанию первой помощи сказал мне, чтобы очистить область вокруг них, а затем поговорить с ними обнадеживающе.

Мне сказали, что если они подходят для дольше, чем 5 мин., вызывать скорую или если после подгонки прекращается, они не выздоравливают в течение еще 5 мин. [10 всего мин.]; Опять же, вызвать скорую помощь.

Это все, что нужно знать ? Есть еще что-нибудь я могу сделать для них ?

[Дополнение после отправки: с тех пор я разговаривал с эпилепсией страдалец, и она сказала мне, что во время захвата ее главная проблема-ощущение, что конвульсия не будет конца, что она застряла в нем и не может выбраться. Она описывает борьбу с ним, чтобы попытаться контролировать его. Она рассказала мне все, что ей нужно, чтобы кто-то трогал ее слегка на плечи, заглянуть в глаза и просто сказать ее имя и заверить ее, что все это скоро закончится. Я знаю, что в некоторых случаях судороги могут быть вполне физическая вещь, но я не в курсе, они когда-нибудь 'насилия' как таковой, так что она просит, значит, мне, вполне приемлемые.]

+213
user28022 30 авг. 2014 г., 1:07:01

В общем, средний человек будет испытывать ухудшение метаболизма с возрастом. Что делает его труднее потерять вес для кого-то 40 против скажем 20 при условии, что разница только в их возрасте?

+166
Danboy5000 20 дек. 2010 г., 17:32:57

Мой внук любит клубнику, но сегодня утром он ел свои хлопья, и мне пришлось разрезать клубнику положить в него. Мое зрение не самое лучшее, но я думаю, что кусочек ягода, должно быть, перевернулся и я просто не увидел червя. Он был близок к его последний укус, когда он увидел этот коричневый червь в своей клубники. Излишне говорить, что он сказал-он никогда не ест клубнику". Просто интересно, если он действительно есть некоторые черви в клубнике... это будет больно? Я съела вчера же ягод, а также.

+121
Pips 2 апр. 2014 г., 4:38:33

Бурчит в животе, или дать им их собственное имя boborygmus, движение газа и жидкости в кишечнике. Это нормальное явление. Большую часть времени они не достаточно громко, чтобы было слышно, но они могут иногда быть услышанным без помощи стетоскопа.

Он также может возникать с неполного переваривания пищи вызывает избыточный газ, избыточное заглатывание воздуха, или, когда ваш желудок пуст и голоден.

Есть несколько заболеваний, которые могут вызвать громыхает, таких как персистирующая диарея, целиакия, болезнь Крона. Я бы не беспокоиться слишком много за случайный шум, а если там, кажется, много, и, возможно, сопровождается другими симптомами, такими как избыточный метеоризм, диарея, боль, то я бы его проверили по медицинским работником.

+117
Lvenka 13 мар. 2013 г., 0:29:09
  1. Повышенный риск заболевания.

  2. Повышенное артериальное давление.

  3. Ослабленная иммунная система и снижается эффективность некоторых прививок.

  4. Стресс.

  5. Повышенному риску смерти.

  6. Нарушениями творчества.

  7. Капризность.

  8. Нижний ГПД.

  9. Плохие решения.

  10. Дергающийся глаз.

  11. Проблемы с фертильностью.

  12. Секс засухи.

  13. Набрать вес.

  14. Ген активации жира.

  15. Эмоциональное питание.

  16. Депрессия.

  17. Повышенный риск дорожно-транспортных происшествий.

  18. Медленнее время реакции.

  19. Устал партнер.

  20. Тремор.

  21. Преждевременному старению.

  22. Сухой кожи.

  23. Большие прорывы.

  24. Тусклая кожа.

  25. Чувствительность кожи.

Более подробно :

  1. http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/advice/a34370/terrible-side-effects-of-skimping-on-sleep-in-your-20s/

  2. http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/10-results-sleep-loss#1

  3. http://www.healthline.com/health/sleep-deprivation/effects-on-body

+59
AHz 20 мар. 2014 г., 12:42:24

Кофеин блокирует аденозиновые рецепторы, тем самым снижая эффект adenaline.

Это кажется правдоподобным для меня, что блокирование аденозиновых рецепторов должны (возможно, иронически) повысить уровень аденозина накопление. Например, потому что организм непосредственно реагирует на более низкую измеряется уровень аденозина, аденозина за счет увеличения производства. или же потому, что кофе заставляет людей быть более активными, и эта активность может приводить к большему накоплению аденозина.

Это моя гипотеза правильная?

+51
jerry chong 30 апр. 2018 г., 0:56:32

Есть много продуктов, еды, и мероприятия, которые утверждают, что "повысить" иммунитет.

Я слышал хорошие вещи об йогурта, пробиотиков, продуктов, трав, масел, пищевые добавки, акупунктура, йога...

Это маркетинг или есть точная наука, чтобы вернуть некоторые из них? Как измерить относительную "силу" иммунитета?

+47
Imustkillyou 16 мар. 2018 г., 4:29:31

Когда изучены с физиологической точки зрения, коммутирующих, как правило, делятся на две категории: активные и неактивные. Бывший включает в себя видов транспорта, таких как ходьба и езда на велосипеде, где пригородные активно занимаются спортом. Последний включает в себя видов транспорта, таких как автомобили, автобусы, и поезда, где пригородные становится практически не проявлять.

Во многих исследованиях сравнение видов транспорта, которые попадают в различные категории; Я избрал, чтобы поместить их в одно или другое основанное на режим, который был ориентирован на другое. Другие исследования сосредоточены исключительно на одном типе коммутировать. Если вы хотите пропустить конкретику, вы можете пройти весь путь до дна.

Исследования на активных коммутирующих

  • Молоток & Чида (2008): коммутирующие с участием ходьба и езда на велосипеде соответствует снижению риска сердечно-сосудистых заболеваний примерно на 11%. Эффект был, по неизвестным причинам, более распространена среди женщин, чем среди мужчин.
  • Рохас-Руэда и соавт. (2011): велосипедисты, использующие велосипед-программа по обмену избегать ~12.28 смертей в Барселоне в течение одного года. Некоторым этого стало снижение дорожно-транспортных происшествий, в то время как другие части пришло от сокращения выбросов углекислого газа, что снижает качество воздуха в городских населенных пунктах для пассажиров.
  • Дэвисон и соавт. (2008): дети, которые ходят и на велосипеде в школу, в среднем, имеют лучшее здоровье, чем дети, которые принимают автобусы или автомобили в школу. Активный транспорт сожгли 33.2-44.2 ккал в день, если предположить, что среднее время поездки для этих детей около двадцать минут. Мальчики были более решительно, произведенные девочек (резко, в некоторых случаях).

    Связи между различными типами коммутирующих и индекс массы тела (ИМТ) был шатким в лучшем случае. Однако, сердечно-сосудистых заболеваний был явно воспитан среди активных пассажиров.

  • Оя и соавт. (1991): людей, которые ходят и велосипедов для поездок на работу лучше кардиореспираторной здоровья. Однако, велосипедисты имели лучшее здоровье, чем ходунки.
  • Толкатель и соавт. (2010): последствия для здоровья коммутирующих были изучены в города, округа и государственном уровнях. Активный коммутировать привести к значительно пониженным риском ожирения и диабета, улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы.
  • де Хартог и соавт. (2011): в этом исследовании учитывалась потенциал дорожно-транспортных происшествий при изучении коммутирующих велосипедистов. Было установлено, что польза для здоровья намного перевешивают потери от загрязнения воздуха и несчастных случаев.

Исследования на неактивных коммутирующих

  • Nieuwenhuijsen и соавт. (2007): твердые частицы в изобилии многие системы метро (в Лондоне в частности была изучена). Хотя это может не представлять большой угрозы здоровью, тем не менее он может иметь пагубные последствия.
  • Zuurbier и соавт. (2010): уровень загрязнения воздуха изменялся с маршрута, типа транспортного средства и топливо. Пассажиров на дизельные автобусы были выставлены более высокие уровни частиц, чем пассажиров на электрические автобусы. Это отчасти потому, что "я-загрязнения" из автобусов составляет существенную долю всех частиц. Однако, велосипедисты тоже подвергались воздействию высоких уровней загрязнения воздуха.
  • Chan и соавт. (2002): транспорта метро, автобусом с кондиционером, номера-кондиционер автобусы, и такси были изучены. Пассажиров в автобусах с кондиционерами были подвержены более частиц, в то время как пассажиры в метро были подвержены значительно меньше. Время, казалось, не эффект воздействия.

Исследования по общей дороге

  • Ханссон и соавт. (2011): исследование ссылается на предыдущие исследования, которые показали, коммутирующих, чтобы поднять уровень стресса при определенных условиях (например, долгое время и в людных местах). Примеры Эванс & Венера (2006) и Эванс и Венера (2007). Другие, более сложные, эффекты не наблюдались, включая потерю сна и увеличение больничном.

    Само исследование за население графства Сконе, на юге Швеции. Пассажиры были отправлены анкеты, которые касаются самых различных вопросов, в том числе стресс и психическое здоровье. Некоторые корреляции были обнаружены между демографией и видов транспорта (что было ожидаемо), который, скорее всего, повлияло на результаты. Авторы нашли, что в целом пассажиры были хуже спать и меньше энергии. Психическое здоровье, как представляется, не быть связано.

    Однако, учитывая, что результаты самооценки, только 56% людей, которые ответили на опрос, и там были модели между различными демографическими и другими видами транспорта, результаты не являются окончательными, даже учитывая огромное количество исследованных особей. Другие последствия может иметь значительные последствия.

  • Робертсом и соавт. (2011): коммутирующие может иметь негативные психологические последствия у женщин, в то время как те же самые эффекты не видны у мужчин.
  • Zuurbier и соавт. (2011): пассажиров, используя активный и пассивный транспорт может подвергаться воздействию более высоких уровней твердых частиц загрязнения воздуха. Это может привести к низкий уровень респираторных заболеваний.
  • Knibbs и соавт. (2011): различные виды транспорта для пассажиров, которые ведут на различные уровни воздействия веществ в воздухе. Из наименее воздействие самой экспозиции, результаты были: велосипед, автобус, автомобильные, железнодорожные, пешеходные, так и на пароме. Это свидетельствует о значительно более высокой экспозиции среди пешеходов больше, чем среди велосипедистов, это означает, что активный транспорт-это не обязательно лучше, чем пассивный транспорт в этом отношении.

Резюме

Здоровье сердечно-сосудистой системы от физических упражнений и воздействие загрязнения воздуха являются два основных последствия поездок, хотя в дороге может иметь незначительное воздействие на стресс и психическое здоровье. Велосипедистов и пешеходов было гораздо лучше здоровье сердечно-сосудистой системы, чем курение активное пассажиры в вагонах, автобусах, поездах и метро. Это может привести к снижению риска ожирения и диабета.

Из-за загрязнения воздуха разнообразны. Пассажиров, пользующихся метро подвергались различным уровням различных частиц воздуха, чем надземная пассажиров. Пассажиров в автобусы подвергаются воздействию высоких уровней загрязнения воздуха, однако, ходоки и велосипедисты подвергаются воздействию высоких(РП) в некоторых случаях. Это воздействие может привести к дыхательной проблемы, хотя это еще не были изучены в мельчайших подробностях.

+35
stfucupcake 2 апр. 2016 г., 16:28:51

Показать вопросы с тегом