Это смесь. Я бы с персональным тренером / диетологом. Нет такого понятия, как "необходимый белок". Я думаю, что вы имели в виду аминокислоты. Также следует помнить, что дефицит B-12 является еще более проблематичным во время лактации, чем во время беременности. Это бич беременных женщин во многих развивающихся странах. Я хочу знать о лечения для венозной утечки. Вопрос отредактированы. Однако, несмотря на казалось бы такие данные будут иметь значительное внимание ее широкое предназначение и деньги вовлечены... задача найти такие данные в рецензируемых работы или других изданий, я, конечно, принимать любой ответ, который имеет любые, даже грубой связи с нужным вам предложил, как любой бы предложить немного понять истинную стоимость на осмотр. Это черешок и цветонос правильное слово для томатного часть, которая находится между листьями и ядро? @ChrisRogers, что ничего не говорит о еде-количество алкоголя, что и мой комментарий говорил. Огромное спасибо. Я буду иметь это в виду.

Там не кажется, быть богатым научные исследования, касающиеся влияния времени приема пищи на увеличение веса или других показателей здоровья. Общая концепция заключается в том, что калория-это калория и там не должно быть разницы в прибавке веса, если вы просто изменить время приема пищи и все прочие переменные остаются равными.

Что касается времени приема пищи в связи с упражнениями, также не представляется консенсус о том, что лучше кушать перед тренировкой или не. Аргумент, кажется, в основном крутятся вокруг, хорошо ли это для тренировки первым делом с утра, перед едой, что означает натощак, когда запасы гликогена низки. Учитывая, что вы тренируетесь во второй половине дня, он, кажется, не так актуальна для вас, как будто вы съели хороший завтрак вашего гликогена, вероятно, будет восстановлена в любом случае.

Подводя итог, когда вы едите фрукты, как представляется, не играют существенным фактором в увеличение веса или других факторов здоровья. Гораздо более значимыми факторами будут упражнения типа и интенсивности и вашего общего потребления калорий в течение дня. После тренировки прием пищи также может быть более важным.